สวัสดีค่ะ ภาระหน้าที่ทำให้ต้องเดินทางไกลมาถึงบัวโนสไอเรส แต่ยังคิดถึงเพื่อนบล็อกทุกคนนะค่ะ
แกงเลียงน้ำเต้าหู้ข้าวโพดหวานกุ้งย่าง

สูตรอาหารสุขภาพมอบให้คนที่รักสุขภาพค่ะ




ส่วนผสมสำหรับ 2 ที่


•เมล็ดข้าวโพดหวานสด 1 ถ้วย
•กุ้งนางย่างสุก 4 ตัว
•ใบแมงลัก ½ ถ้วย
•น้ำปลาดี 3 ช้อนโต๊ะ
•นมข้าวโพด 1  ถ้วย


ส่วนผสมพริกแกง


•หอมเล็กซอย ¼ ถ้วย
•ปลาแห้งป่น ¼ ถ้วย
•กะปิ 1/2 ช้อนชา
•พริกไทยเม็ด 2 ช้อนชา
•น้ำเปล่า 1 1/2 ถ้วย


วิธีทำ


1.โขลกส่วนผสมพริกแกงรวมกันจนละเอียด
2.เติมนมข้าวโพด ½  ถ้วย ลงในหม้อ ใส่
พริกแกงคนพอละลาย ยกขึ้นตั้งไฟรอให้
เดือดและมีกลิ่นหอม ใส่ข้าวโพดและน้ำเปล่า
พอเดือดใส่กุ้งย่าง เติมนมข้าวโพดที่เหลือรอ
ให้เดือดอีกครั้ง ใส่ใบแมงลักปิดฝา ยกลงจากเตา
เสิร์ฟกับข้าวสวยร้อน ๆ





ขอบคุณสูตรอาหารจาก//www.healthandcuisine.com/
cuisine.aspx?cId=10&aId=1602


Create Date : 05 มิถุนายน 2553
Last Update : 5 มิถุนายน 2553 8:20:50 น. 2 comments
Counter : 1334 Pageviews.

 
สุขภาพจริง ๆ ด้วย แต่น่าทานคะ


โดย: แม่อ้วนใจดีที่สุด วันที่: 5 มิถุนายน 2553 เวลา:14:05:12 น.  

 


โดย: bee_koki วันที่: 5 มิถุนายน 2553 เวลา:16:12:57 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

kobnon
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 92 คน [?]




.
สาระน่ารู้ประจำวัน
1.โรคข้อสันหลังอักเสบติดยึด
2. บุหรี่ ทำนมยาน หูตึง
3. Upside down pineapple cake


music
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2553
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
5 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add kobnon's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.