|
เครื่องปรุง
-ปลาแมคเคอเรล
ในซอสมะเขือเทศ 1 กระป๋อง
-น้ำพริกแกงคั่ว 1/2 ช้อนโต๊ะ
-น้ำปลา 1 ช้อนชา
-หัวกะทิ 5 ช้อนโต๊ะ
-ไข่ไก่ 1 ลูก
-ใบโหระพา 1 ถ้วยตวง
-ใบมะกรูดซอยละเอียด 1 ช้อนชา
-หัวกะทิสำหรับราด 1 ช้อนโต๊ะ
-กระทงใบตอง ตามต้องการ
-พริกชี้ฟ้าแดงหั่นยาว 1 เม็ด
วิธีทำ
1.เปิดกระป๋องปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ ตราโรซ่า เทปลาออกจากกระป๋องใส่ในชามกรองแยกน้ำซอส และเนื้อปลาออกจากกัน
2.เอาน้ำซอสปลาแมคเคอเรลใส่ลงในชามผสม เอาพริกแกงคั่ว น้ำปลา หัวกะทิ ไข่ไก่ ใส่ลงไปคนให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน
3.เอาเนื้อปลาแมคเคอเรลที่กรองแล้วใส่ลงในชามผสมคนกับเครื่องแกงที่ผสมไว้ให้เข้ากัน
4.เอาใบโหระพาใส่รองก้นในกระทงใบตอง แล้วตักเนื้อปลาแมคเคอเรลที่ผสมกับเครื่องแกงแล้วลงไปในกระทง ราดหน้าด้วยหัวกะทิ และโรยหน้าด้วยใบมะกรูดซอย
5.เปิดเตาไมโครเวฟตั้งความร้อนระดับกลาง นำกระทงที่ใส่ห่อหมกเตรียมไว้เรียงลงในภาชนะสำหรับเข้าไมโครเวฟ ปิดด้วยพลาสติกถนอมอาหาร นำเข้าเวฟให้สุก ใช้เวลาประมาณ 5 นาที
6.ยกออกจากเตาไมโครเวฟ โรยหน้าด้วยพริชี้ฟ้าแดงหั่นยาว จัดใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
Cooking Tips :- การใช้ไข่ไก่ผสมกับตัวซอส เพื่อให้ไข่ไก่เป็นตัวประสานระหว่างซอสและปลาแมคเคอเรลให้เป็นเนื้อเดียวกัน.
ขอขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์
| |
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 92 คน [
แต่ทำได้หรือป่าวหน๊อ