ต้นอ่อนทานตะวันเมื่อก่อนที่บ้านเคยปลูกไว้ทานครับ แต่ไม่รู้ทำไมรอบหลังๆ ปลูกแล้วราขึ้นเลย ไม่ค่อยได้ปลูก

ดูน่ากินดี ผมไม่เคยเอามาทำอาหารแบบอื่นๆ เลยนอกจากกินเป็นสลัดกับผักอื่นๆ ไว้ต้องลองเมนูอื่นบ้าง

เห็นเมนูไข่ทอดไควาเระแล้วน่าเอาไปต่อยอดเป็นไควาเระชุบไข่ทอดกินกับน้ำพริกกะปิ หรือไม่ก็แกงส้มไควาเระชุบไข่ทอดครับ

สวัสดีมีสุขค่ะ

เมื่อเช้ามีข้าวต้ม กับหมูผัดพริกไทยค่ะ
ต้นอ่อนทานตะวันน่ากินค่ะ
แต่ส่วนตัว ไม่ค่อยชอบ
เพราะยูริคสูงและไม่ชอบกลิ่น ต้องระวังตัวนิดค่ะ

โอ๊ยยย พี่ อยากกินค่าาาาา
กลับบ้านไปต้มเลยดีไหม ก๊อปปี้ อิอิ

เคยนึกสนุกเพาะยอดอ่อนทานตะวันอยู่พักหนึ่งค่ะ
ได้มาเยอะแยะ ทำได้หลายเมนูจนเบื่อกันไปเลย

มีบล็อกมาแจมด้วยนะคะ อิอิ
https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=fasaiwonmai&month=05-2017&group=20&date=12&gblog=105

น่าทานมาก ๆ ทั้งสองเมนูค่ะ
พี่ก็เคยฮิตปลูกอยู่พักหนึ่งค่ะ ปลูกง่ายเนาะได้เยอะจนต้องแจกเพื่อนบ้าน แต่พี่ไม่ค่อยชอบกลิ่นเท่าไหร่ รู้สึกเหม็นเขียวแต่ก็ทานได้เพราะรู้ว่ามีประโยชน์ค่าาาาา

สุดยอดคร้าคุณต๋า
ปลูกเองด้วยเหมือนไม่ยาก น่าปลื้มมากๆ
สามารถนำมาปรุงอาหารเองได่อีกตั้งเยอะ
สุดยอดครีเอทเมนู แลภาพถ่ายมา
ก็สวยงามมากๆค่ะ

ปล.จริงค่ะหน้ากากกลายเป็นส่วนประกอบติดตัวของเรา
ตลอดเวลาที่ออกนอกบ้านไปซ๊ะแล้ว
เคยเป็นแบบคุณต๋าเช่นกันคร้า
เดี๋ยวนี้เลยหยิบใส่ไว้ในกระเป๋าหลายชิ้นเลยค่ะ

โห เป็นเมนูเพื่อสุขภาพเลยครับ
ที่สำคัญปลูกเองด้วย

พอทำออกมา
น่ากินทั้งสองเมนูเลยครับคุณต๋า

น่ากินทั้ง 2 จานเลยค่ะ

ทานตะวันงอก ป้าอิ๋วก็ซื้อกินบ่อยค่ะ แต่อยู่นี่ ไม่มีขาย แต่มีเม็ดงอกอื่นให้กินแทนค่ะ

สวัสดีครับคุณSweet_pills

ชอบการนำเสนอขั้นตอนการทำครับ
ละเอียด เข้าใจง่าย และภาพสวยด้วย
อาหารก็น่ากินครับ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่บล็อกครับ
และดีใจที่ชอบรูปวาดครับ ^^

เคยไปไร่ทานตะวันที่ลพบุรี ร้านอาหารแถวนั้น มีเมนูผัดต้นอ่อนทานตะวัน อร่อยมากครับ
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวันก็น่าทานครับ

สวัสดียามเช้าครับคุณต๋า

สวัสดี "วันครู" นะคะคุณต๋า

ยังไม่อยากกินอาหารคน แก่ครับ 555

แต่ชอบเม็ดทานตะวัน คั่วใช้กัดกินเม็ดใน มันอร่อยครับ

น่ากินมาก ๆ ค่ะ วันนี้สาวมาชวนไปกินบิงซูที่หนองคาย

สวัสดีครับ

เป็นอาหารสุขภาพสีสันสวยงาม
เพาะเองปลอดสาร น่าทานมากครับ

เมล็ดไควาเระก็เหมือนเมล็ดออกทานตะวันเหมือนกันนะครับ


ขอบคุณสำหรับกำลังใจในบล็อก "ปลาทอดเจี๋ยนขิง" ครับ

สวัสดี จ้ะ น้องต๋า

มาเยี่ยมต๋าตอนดึก ๆ นี่ ไม่ดีเลย เพราะเห็น
อาหารแต่ละอย่างแล้วหิวเลยจ้ะ แม่ศรีเรือนจริง ๆ
อิอิ หน้าตาแต่ละจานน่ากินทั้งนั้น ยิ่งมีข้าวต้มร้อนๆ
ด้วย ไม่กลัวความอ้วนแน่นอน จ้ะ

โหวดหมวดอาหารการกิน

ขอบใจที่่ห่วงใย จ้ะ ช่วงนี้เหนื่อยในการทำความ
สะอาด เพราะซ่อมบ้านเสร็จ จัดบ้านไม่เสร็จสักที

สวัสดียามเช้าครับคุณต๋า

ทุกวันนี้ผมเข้าใจว่า
โกอานทั้ง 49 อันนี้
ยังคงถูกใช้อยู่เสมอนะครับในวัดเซนทั่วโลก
เพราะคำตอบที่ถูกต้องที่สุดไม่มีแน่ๆ
จากคำถามเหล่านั้น
คล้ายคำถามปลายเปิด
ที่ต้องดูเป็นครั้งๆไป
ว่าผู้ถูกตั้งคำถาม
ตอบคำถามที่ใช่ที่สุดของตนออกมาแล้วหรือยัง

ที่แท้ก็ต้นอ่อนเมล็ดทานตะวันนั่นเอง
หน้าตาออกมาดูน่าทานมากค่ะ

ขอบคุณนะครับ

แจ้งข่าวเพื่อน blog คุณรัชชี่วาวา
เพื่อนบล็อกคนเก่าก่อนเสียชีวิต

ฮ้า ปีนี้พี่ต๋ากลับมาเขียนบล็อกเหรอครับ เย้ๆ ~♥

ชอบต้นอ่อนทานตะวันครับ แต่ไควาเระนี่ไม่ไหวจริงๆ กลิ่นมันพั้กผัก
บล็อกอาหารอื่นอาจมีทำน้ำจิ้มเอง ตำพริกแกงเอง แต่บล็อกทำอาหารนี้ ....ทำเองกระทั่งปลูกต้นทานตะวัน!!

มีสูตรผสมกับข้าวเหนียวเขี้ยวงูด้วย เคล็ดลับเยอะจริง
น่าทานทั้งสองเมนูเลยครับ พอช่วงนี้เข้ากรุงไม่ได้ เลยไม่ได้กินผักพวกนี้เลย โลตัสมีผักอยู่ไม่กี่อย่าง

ขออย่างนี้ที่หนึ่งค่ะ
น่ากินสุดสุด

วันนี้มาชวนไปเดินชมวัดที่เชียงรายต่อครับ - วัดเจ็ดยอด

เพาะเองเลย เยี่ยมมากค่ะ

ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน น่าสนใจดีนะคะ
เคยใส่แต่ปูอัด แฮม หมูสับ หอมใหญ่ ไว้ต้องลองเปลี่ยนบ้างแล้วค่ะ

ยังไม่ได้เข้าครัวเลยค่ะ ไว้หาเมนูทำบ้าง

อรุณสวัสดิ์ครับคุณต๋า

ผมตามอ่านงานของพี่หนึ่งทุกเล่มเลยครับ
วันนี้ก็มีอีกบล็อกแนะนำหนังสือของพี่เขา
ปีนี้พี่เขามีหนังสือสองเล่มออกจำหน่ายพร้อมกันเลย

เก่งจังค่ะ ปลูกเองด้วย
น่ารับประทานทั้งสองเมนูเลย

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมพี่นะคะ

ขอแสดงความยินดีกับสายสะพายใหม่จ้า

ขอแสดงความยินดีกับสายสะพายในปีนี้ของคุณต๋าด้วยนะครับ

วันนี้มาชวนไปชิมอาหารจีนยูนนานที่ร้าน "หยิงปิงยูนนาน แม่สาย เชียงราย" ครับ

ยินดีกับสายสะพายด้วยครับ

ยินดีกับสายสะพายด้วยนะคะน้องต๋า

ยินดีกับสายสะพายด้วยค่ะ คุณต๋า

งดงามตามเคยนะคะบ้านนี้ ^^
ต้นทานตะวันที่ปลูกเองเอามาทำอาหารทานเอง
ปลอดภัย ไร้สารพิษ

น่ากินมากๆเลยค่ะ

สวัสดีปีใหม่นะคะพี่ต๋า ^^

ต้นอ่อนทานตะวัน เพาะเองนำมาทำอาหารได้น่ากินทุกเมนูเลยค่ะ
เป็นอาหารผู้สูงวันที่น่ากินมาก ๆ ค่ะ

ยินดีกับสายสะพายด้วยนะคะ..

ต้นทานตะวันอ่อน
ทำได้หลายอย่าง น่ารับประทานด้วย


ยินดีกับสายสะพายด้วยค่ะ

ขอบคุณครับคุณต๋า

การเลี้ยงเด็กในยุคใหม่
ต้องอาศัยความเข้าใจที่มากขึ้นเยอะเลยครับ
ไปสั่ง ไปบังคับมากๆ
รับรองมีต่อต้านดื้อดึงแน่นอนครับ 555

ขอบคุณสูตรค่า