วิ่งข้างบ้าน 1,2,4,5,7 มิ.ย.2568 วิ่งไม่ใช่แค่เพียงได้วิ่ง แต่วิ่งให้สนุกและมีความสุขที่วิ่งได้ วิ่งสร้างสติ สร้างสมาธิ สร้างการรู้ตัว วิ่งรับรู้ตัวตน เข้าใจอารมณ์ที่แตกต่าง รู้ซึ้งถึงความรู้สึกของตัวเองและผู้อื่น วิ่งที่พอดี เหมาะสมกับต้นทุน ตรงกับเป้าหมาย นอกจากทำให้สุขภาพดี ค้นพบศักยภาพ และดึงพลังที่มีอยู่ออกมาใช้ได้เต็มที่ วิ่งยังทำให้เกิดคุณค่าต่อหัวใจตัวเอง ที่เข้าใจในความรู้สึกของคนอื่นเช่นกัน ที่มา เฟซครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี ฝนตกบ่อยแล้ว รักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ . .. ... ***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต   Create Date : 08 มิถุนายน 2568 17 comments Last Update : 8 มิถุนายน 2568 20:41:35 น. Counter : 361 Pageviews. (โหวต blog นี้)  Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณปรศุราม, คุณกะว่าก๋า, คุณtoor36, คุณปัญญา Dh, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณtuk-tuk@korat, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณ**mp5**, คุณดอยสะเก็ด, คุณDevastar, คุณtanjira, คุณสมาชิกหมายเลข 3902534, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณดาวริมทะเล, คุณpeaceplay

เชียงใหม่ร้อนมากครับ ไม่มีฝนเลย 2-3 วันนี้ ไม่ได้ออกกำลังกายเลยครับ   โดย: กะว่าก๋า 8 มิถุนายน 2568 21:05:42 น.

ช่วงนี้ฝนตกบ่อยจริงๆ ครับ ก็ต้องระวังหน่อย เดี๋ยวป่วยไปจะแย่   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 8 มิถุนายน 2568 21:27:49 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 9 มิถุนายน 2568 5:34:49 น.

ฝนเดินทางมาถึงเชียงใหม่แล้วครับ แต่อากาศก็ยังอ้าวๆอยู่ ฝนคงยังไม่หนักพอ   โดย: กะว่าก๋า 10 มิถุนายน 2568 5:01:34 น.

บ้านคุณก๋าไม่ตก ที่บ้านพี่ตุ๊กตกบ่อยค่ะ   โดย: tuk-tuk@korat 10 มิถุนายน 2568 10:34:21 น.

ขอบคุณที่เข้าไปชมบล็อคค่ะ   โดย: Emmy Journey พากิน พาเที่ยว 10 มิถุนายน 2568 15:19:20 น.

วันนี้วันพระ ผมสวดมนตร์หลายบท สวดเรียบร้อยตั้งแต่หัวค่ำ เพราะกลัวฝนตก ลมแรง ไฟดับ ปรากฏว่าฝนไม่มาครับ ลมพัดหายไปแล้ว 555   โดย: กะว่าก๋า 10 มิถุนายน 2568 21:10:40 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 11 มิถุนายน 2568 5:42:50 น.

ทางใต้ฝนตกทุกวันเลยค่ะ   โดย: sawkitty 11 มิถุนายน 2568 10:29:39 น.

บ้านเราการเมืองแบ่งฝั่ง ใครก็โดนลูกหลงได้ครับ โดยเฉพาะคนดัง เชียงใหม่พายุเข้าเลย ฝนตกหนักในหลายพื้นที่ครับ   โดย: กะว่าก๋า 12 มิถุนายน 2568 4:53:14 น.

สวัสดีค่ะคุณซา จากบล็อก ขอบคุณค่ะ เลี้ยงแมวแบบเปิดก็กลัวต้องมานั่งทำแผลเยียวยาทุกวันนี่แหละค่ะ แต่ที่บ้านกลัวมันวิ่งออกไปถนนแล้วโดนรถชนค่ะ เลยต้องเลี้ยงแบบปิด .... พี่ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปีค่ะ เป็นคนกลุ่มเสี่ยง เมื่อวานมีบล็อกเกอร์ไปเที่ยวอุทัยนะคะ คุณซาน่าจะเคยได้ยินชื่อ มาเรีย ณไกลบ้าน (คุณจิบ) ช่วงนี้น่าจะมีบุพเฟ่ทุเรียนค่ะ   โดย: tanjira 12 มิถุนายน 2568 13:02:27 น.

ผมอ่านงานของนิ้วกลมจบครบทุกเล่มแล้วครับ ตอนนี้ก็รีวิวแบบยาวๆไป 5555 ตอนเย็นฟ้ามืดดำมาเลย แต่ฝนก็ไม่ตกนะครับ ลมคงพัดไปตกที่อื่นแล้วล่ะครับ   โดย: กะว่าก๋า 12 มิถุนายน 2568 22:41:58 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ ดูจากเม้นท์ ช่วงนี้พวกสแปมเข้ามาเยอะอีกแล้วนะครับ ทั้งศาสนา ทั้งโฆษณาเลย   โดย: กะว่าก๋า 13 มิถุนายน 2568 5:35:44 น.

สวัสดีครับ ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมบล็อกนะครับ   โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา 13 มิถุนายน 2568 22:25:44 น.

หนังสือนิ้วกลมผมยังอ่านจบทุกเล่มครับ มีวางในรอบแรกและอ่านไม่จบ คือเล่มที่ตอบคำถาม 2 เล่ม แต่พอหยิบกลับมาอ่านอีกครั้ง ก็อ่านจบและชอบมากขึ้นครับ   โดย: กะว่าก๋า 14 มิถุนายน 2568 5:55:49 น.

ไว้ลองดูนะคะสนุกดีจ้า   โดย: Devastar 14 มิถุนายน 2568 17:43:04 น.

เมื่อวานตอนเย็นฟ้ามืดมากๆ แต่ไม่มีฝน ผมเลยเดินได้เกือบ 5 กิโลครับ   โดย: กะว่าก๋า 15 มิถุนายน 2568 5:20:05 น.