Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2566
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
 
7 กุมภาพันธ์ 2566
 
All Blogs
 

แสงจันทร์กับความรู้สึก



 

แสงจันทร์กับความรู้สึก


ช่วงนี้มีเพื่อนๆทักมาทางกล่องข้อความ
มีปัญหาคล้ายๆกัน 
คือตื่นกลางดึกและนอนไม่ค่อยหลับ
แล้วก็วิตกกังวล กลัวจะแพนิคกันยกใหญ่

.......

มีงานวิจัยของ เลอันโดร กาชิรากี 
นักวิจัยด้านชีววิทยา
และการเปลี่ยนแปลงระดับเชลล์ตามกรอบเวลา
ของมหาวิทยาลัยวอชิงตัน
ผลการศึกษาชิ้นนี้ได้ถูกตีพิมพ์ในวารสารวิชาการ
Science Advances รายละเอียดอื่นๆ
ลองหามาอ่านกันดูนะคะ



....เล่าคร่าวๆ

เขาทำการเก็บข้อมูลจากชนพื้นเมือง 98 คน
ของอาเจนติน่า ที่อาศัยอยู่พื้นที่ที่ห่างไกลที่ยังไม่มีไฟฟ้าใช้
กับอีกกลุ่มคือ..นักศึกษามหาวิทยาลัย จำนวน 464 คน

ซึ่งผลที่ได้จากคนสองกลุ่มนี้ตรงกัน
ยิ่งใกล้คืนที่พระจันทร์จะเต็มดวง มีแนวโน้มที่จะเข้านอนช้าลง
และใช้เวลานอนได้สั้นกว่าปกติ คือนอนหลับไม่สนิท

อ่านแล้วก็พอจะสรุปได้ว่า..แสงของดวงจันทร์
มีผลกระทบต่อการนอนของมนุษย์
การนอนที่ไม่เพียงพอ
ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ และความรู้สึก

อาจรู้สึกเหงาๆ เศร้าๆ วิตกกังวลใจ
โดยหาสาเหตุไม่ได้
รู้อย่างนี้แล้ว สบายใจได้
หากคืนไหนที่พระจันทร์เต็มดวง
เราไม่กลายร่างเป็นหมาป่าแน่นอน บรู๋ บรู๋




 

Create Date : 07 กุมภาพันธ์ 2566
12 comments
Last Update : 7 กุมภาพันธ์ 2566 20:16:12 น.
Counter : 1671 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณTui Laksi, คุณSleepless Sea, คุณกะว่าก๋า, คุณเริงฤดีนะ, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณtoor36

 

ช่วงเวลานี้พระจันทร์ดวงจะโตกว่าปกติเลยนะครับ
เวลาเช้าแล้วยังค้างฟ้ารอคนตื่นสายได้ดูอีกด้วยครับ
สำหรับพายุสุริยะ แสงจันทร์ทำอะไรไม่ได้ นอนแต่หัวค่ำทุกวันครับ อิ อิ

 

โดย: พายุสุริยะ 7 กุมภาพันธ์ 2566 20:59:37 น.  

 

^
^
^



รีบวิ่งตามคนนอนแต่หัวค่ำมาติดๆ
อย่าเพื่งนอน มาคุยกันก๊อน

 

โดย: แอมอร (peeamp ) 7 กุมภาพันธ์ 2566 21:10:14 น.  

 

ขอบคุณที่นำมาฝากค่ะ

 

โดย: อุ้มสี 7 กุมภาพันธ์ 2566 21:32:29 น.  

 

สวัสดีค่ะคุณเอมอร
ขอบคุณมากค่ะที่แวะไปส่งความคิดถึง
และยินดีกับสายสะพาบใหม่ค่ะ
เช่นกันนะคะ ขอแสดงความยินดี
กับรางวัล BG Pop Award 18
พร้อมขอขอบคุณสำหรับโหวตให้
บล็อก Tui Laksiด้วยค่ะ

Topic วันนี้ พูดจริงๆเราว่าพระจันทร์มีแสงสวยงาม
หากเลือกให้เรามานั่งชมจันทร์คนเดียว ก็กลัวค่ะ เมื่อรู้ว่า
มีตำนานเล่าถึงคืนสยองๆในวันพระจันทร์เต็มดวงแบบในหนัง อิ อิ...

 

โดย: Tui Laksi 7 กุมภาพันธ์ 2566 22:35:16 น.  

 


อรุณสวัสดิ์ครับพี่

มาดามเพิ่งนอนไม่หลับมา 4 คืนติดกัน
ไม่รู้จะช่วยยังไงเลยครับ
ของผมล้มตัวลงนอนก็หลับได้เลย 555

ส่วนหนึ่งผมคิดว่าอยู่ที่วิธีคิดด้วย
คนชอบคิด ชอบเครียด
จะนอนไม่ค่อยดี

 

โดย: กะว่าก๋า 8 กุมภาพันธ์ 2566 5:04:35 น.  

 

ดังนั้นในคืนพระจันทร์เต็มดวง
อย่ามองดวงจันทร์
หรือหากเผลอไปชมจันทร์
ก็รีบหลบตาจากทเองฟ้าโดยพลัน

 

โดย: เริงฤดีนะ 8 กุมภาพันธ์ 2566 6:45:50 น.  

 

สวัสดีครับ

ได้ความรู้เกี่ยวกับพระจันทร์ครับ
ขอบคุณที่แวะไปอ่านเรื่องสั้นนะครับ

 

โดย: Sleepless Sea 8 กุมภาพันธ์ 2566 8:22:28 น.  

 

สวัสดีค่ะคุณพี่แอมป์..

วันพระที่ผ่านมา พระจันทร์สวยมากจริงๆคะ

ช่วงนี้น มีงานลีลาศกลางสวนลุมพินี

มองขึ้นไปบนฟ้า พระจันทร์สวยจริงๆคะ

 

โดย: คนผ่านทางมาเจอ 8 กุมภาพันธ์ 2566 9:57:47 น.  

 

เดี๋ยวนี้รู้สึกนอนไม่ค่อยหลับเหมือนกัน อาจจะเกิดจากแสงสีฟ้าก็ได้ เล่นมือถือมากไป กำลังพยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอยู่

ยิ่งใกล้คืนที่พระจันทร์จะเต็มดวง มีแนวโน้มที่จะเข้านอนช้าลง น่าจะเป็นเพราะความสว่างของแสงจันทร์เลยทำให้คนยังคงทำกิจกรรมต่างๆ เลยไม่รีบเข้านอน เราคิดแบบนั้น

 

โดย: โลกคู่ขนาน (สมาชิกหมายเลข 7115969 ) 8 กุมภาพันธ์ 2566 14:26:00 น.  

 

ผมพยายามทำตัวให้เหนื่อย แต่ก็ช่วยไม่ได้มากนะ บางครั้งเหนื่อยก็หลับไม่สนิทเหมือนหัน มันมีเรื่องราวกังวลใจเยอะมั้ง ส่วนเรื่องแสงจันทร์ผมมองว่าเป็นเรื่องของความสว่าง ถ้าจันทร์เต็มดวงแสงมันเยอะมันจะสว่าง มันเลยส่งผลต่อการนอนหลับด้วย

นี่ล่ะน้า ตอนเด็กๆ ไม่ตั้งใจนอน โตขึ้นมาแล้วเลยไม่ค่อยได้นอน

 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) 8 กุมภาพันธ์ 2566 17:06:20 น.  

 

อากาศร้อนมาก
รักษาสุขภาพนะคะ

 

โดย: เริงฤดีนะ 29 มีนาคม 2566 6:59:02 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ครับพี่แอม

 

โดย: กะว่าก๋า 4 มีนาคม 2567 6:25:37 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


peeamp
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 61 คน [?]




บางที ปลายทางก็ไม่ได้สำคัญมากไปกว่า


.....

สิ่งที่อยู่ระหว่างทาง


..............^^....
และความสุขในปัจจุบัน

ก็เป็นสิ่งที่เราจับต้องได้

....^^.....^^......


โดยไม่ต้องรอคอย

ความสุขของอนาคต



ปูปรุง








New Comments
Friends' blogs
[Add peeamp's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.