ตามมาดูวิ่งครับ

สวัสดีค่ะคุณเศษเสี้ยว วันนี้สถิติการวิ่งดีมากเลยค่ะ ทำได้ 7,478 ก้าวในเวลา 7.74 กม.เยี่ยมมากๆค่ะขอให้สุขภาพแข็งแรงมีความสุขมากๆนะคะ

โหวต Sports Blog

หลับฝันดีค่ะ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

วิ่งช้า แต่วิ่งถูกต้อง
ก็เผาผลาญพลังงานได้ดีเช่นกันนะครับ

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ

ระยะเพิ่มแล้ว การวิ่งเหมือนแข่งกับตัวเองมากกว่าครับ

ผมเคยอ่านในเว็บเว็บหนึ่ง วิ่งช้าวิ่งเร็วมันมีสัดส่วนการเผาผลาญพลังงานที่แตกต่างกัน มันดีทั้งคู่แหละครับ ขึ้นอยู่กับว่าเราต้องการเผาผลาญส่วนไหน ก็เลือกแบบนั้น

เสียดายจริงๆค่ะ ตั้งความหวังไว้3แต้มเลยนะคะ 5555
คุณสองแผ่นดินเป็นแฟนหงส์หรือป่าวคะ

สวัสดียามบ่ายค่ะ