โปรดีๆกับรองเท้าถูกใจ
มีความสุขกับการวิ่งทุกครั้งนะคะคุณซา

ขอบคุณคุณซาสำหรับกำลังใจค่ะ

ยังคงวิ่งต่อเนื่องเลยนะครับ ปกติผมวิ่งวันหยุด แต่วันหยุดที่ผ่านมารู้สึกไม่ค่อยดีเลยพัก ไม่วิ่ง เร็วๆ นี้พึ่งซื้อรองเท้าเหมือนกันครับ คู่เก่ามันไม่ไหวแล้ว

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

รองเท้าสีขาวสวยครับ
มาดามก็เพิ่งสั่งมาให้ผมคู่นึง
แต่ช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังกายเลย
หลังหายจากโควิด
ร่างกายยังไม่ค่อยเข้าที่ครับ

โหวิ่งเร็วนะนี่พัฒนาการไปมากเลยจ้า

"วิ่งให้ง่าย ๆ วิ่งอย่างมีสุข และปลอดภัย"

วิ่งในบ้านก็ดีนะคะ น่าจะเข้ากับคอนเซ็ปท์นี้ได้พอดี

รองเท้าสวยนะครับ

สวัสดีครับ

วิ่งวันละ 5โลนี่กำลังดีเลยครับ กำลังสบายๆ ได้เหนื่อยได้แรง ไม่เจ็บ
รองเท้าใหม่นี่ก็เป็นแรงบันดารใจให้ออกไปวิ่งได้ครับ ^^
ขอผมแรงบันดารใจในการออกกำลังกายเป็นเสื้อครับ 55555

จากบล๊อก
เรื่องหมอดูนี่ ถึงไม่เชื่อแต่บางทีเราก็หาเหตุผลมาอธิบายเรื่องที่เค้าทักแล้วมันเกิดจริงๆ ไม่ได้ครับ จะบอกว่าเป็นเรื่องทั่ว ๆ ไป ก็ไม่ใช่ คงไม่มีใครคิดว่าจะเกิดอุบัติเหตุใช่ไหมละครับ ของผมก็ไม่น่าจะมีใครที่อยู่ๆ บอกว่าระวังป่วยเป็นไข้หรอก

สวัสดียามบ่ายค่ะ คุณซา

โปร 6.6 ได้สเก็ตเชอร์มาคู่นึงค่ะ 7ร้อยนิดๆค่ะ
ลองมา2-3ยี่ห้อ สุดท้ายจบที่สเก็ตเชอร์ค่ะ
ถูกและดี (เพราะรออซื้อตอนลดราคาตลอด 5555)

รองเท้าสวยค่ะ
ขอให้ใส่วิ่งอย่างมีความสุขนะคะ ^__^

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

ภาพในบล็อกผมนี่ตลกดีนะครับ
เดี๋ยวขึ้นภาพแรก
เดี๋ยวขึ้นภาพสุดท้าย 555

อรุณสวัสดิ์ค่ะคุณซา

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา

เช้านี้แปดริ้วแดดเปรี้ยงค่ะ
เดี๋ยวรอดูอากาศช่วงบ่าย เย็น ฝนจะตกมั้ยยย
วันนี้มีแววว่าจะได้เดินค่ะ 55555

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

ผมไม่ได้บริจาคเลือดมานานแล้ว
ตั้งแต่ลูกชายเพื่อนหายป่วย

ผู้นำที่ด้อยปัญญา มักมีผู้ชักใยอยู่่เบื้องหลัง
.
.
ภาพใครบางคนลอยขึ้นมาเลยครับ

6.6 นี่ ดีเลยนะคะ 5555

สวัสดีคะ..

ชื่นชมคะ..ได้ออกกำลังกาย..

สวัสดียามบ่ายค่ะ คุณซา

บริจาคเลือดมายังอุตส่าห์ออกกำลังกายเบาๆ
เมื่อคืนฝนตกค่ะ เมื่อเช้าแดดเปรี้ยง
แต่ตอนนี้ครึ้มฟ้าครึ้มฝนค่ะ
รายงานอากาศวันนี้ค่ะ 555555

หวังว่าภาพจะกลับมาได้ในเร็ววันนะครับพี่
เพราะผมก็ไม่รู้จะแก้ไขได้ยังไงครับ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

สวัสดีค่ะ

6/6 นี่ทำให้คนเสียตังค์กันนะคะ

เมื่อวันก่อนเห็นเพื่อนในเฟซนำเสนอว่ามีรองเท้าแตะที่ใส่แล้ววิ่งได้ด้วยค่ะ
Ving ค่ะ แบรนด์คนไทย เล่าสู่กันฟังค่ะ

สวัสดียามบ่ายค่ะ คุณซา

อย่างที่บอกค่ะ จันทร์มาเริ่มเดินเพราะมีโรค 5555
การออกกำลังกายเหมือนการช่วยฟอกเลือดนะคะ
หาหมอมาล่าสุดค่าเลือดดีทุกอย่างค่ะ

เมื่อวานสำเร็จนะคะ ได้เดินแล้ว
หลานตัวแสบไปเดินๆวิ่งๆด้วย
รอบ2หกล้มร้องไห้จ้าเลยค่ะ
ขำก็ขำ สงสารก็สงสาร
ก็ให้ไปนั่งกินน้ำรอจนยายเดินเสร็จค่ะ

บ้านเมืองวุ่นวายจริงๆครับ
น่าจะจบตั้งแต่ผลการเลือกตั้งออกมาแล้ว
ไม่รู้จะยื้อไปทำไมตั้ง 2 เดือน

สวัสดียามเช้าครับพี่

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา

เช้านี้ขี้เกียจมากค่ะ
อู้งานมาเข้าบล็อกก่อนเลย 5555
Have a nice day nakaaaa

นิยายตอนใหม่มาแล่วค่ะ

ขอบคุณคุณซามากนะคะสำหรับกำลังใจ
ราตรีสวัสดิ์ค่ะคุณซา

สวัสดียามเช้าครับพี่

เชียงใหม่อากาศร้อนมากๆ
ไม่มีฝนมาหลายวันแล้วครับ

เรื่องการจับหมามากิน
เชียงใหม่สัมยผมเป็นนักศึกษา
ก็มีนะครับ
รุ่นพี่ชอบขี่มอเตอร์ไซด์ตอนดึกๆ
ออกไปจับหมามากินกัน
ตอนนี้คงไม่ค่อยมีแล้วล่ะครับ

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา

แม่นแล้วววค่าาา จันทร์หยุดวันอาทิตย์วันเดียวค่ะ
ซักผ้าทำงานบ้านวนไปค่ะครึ่งวัน
ครึ่งวันบ่ายพักผ่อนตามอัธยาศัยค่ะ 555555

แปดริ้วเมื่อคืนลมแรงค่ะ แต่ตกนิดเดียว
เช้านี้ยังลอยกันมาอ้อยอิ่งค่ะ
ตากผ้าไปก็ลุ้นไปจะมีแดดไหมมมม

สวัสดีวันหยุดค่ะ รักษาระดับการวิ่งได้ดีเยี่ยมเลยค่ะ ไม่ทิ้งห่างกันเลย

พักนี้อากาศร้อนมาก จิบน้ำบ่อยๆป้องกันโรคฮีสโตรกด้วยนะคะ

Health Blog

ขอบคุณที่ไปให้กำลังใจที่บล็อกอาหารนะคะ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

เมื่อวานตอนเย็นฝนก็ตกลงมาสักครึ่งชั่วโมงได้ครับ
แต่อากาศก็ยังร้อนอยู่เลยครับ

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา

เช้านี้ที่แปดริ้ว ฝนพรมลงมาเป็นน้ำมนต์เลยค่ะ
อากาศดี ไม่ร้อน
เย็นนี้เฝ้าหลานเหมือนเดิมค่ะ

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ

วิ่งให้สนุก และปลอดภัย..
เย้ๆๆ

Happy Monday

ขอบคุณที่เข้าไปเยี่ยมชมบล็อคค่ะ