Group Blog
 
<<
กันยายน 2566
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
30 กันยายน 2566
 
All Blogs
 
วิ่งข้างบ้าน 23,24,25,26,27,28,29,30 กันยายน 2566/ผลวิ่งเดือนก.ย.

แรงจูงใจเพื่อวิ่งให้ได้ดีที่สุด

ชอบสิ่งไหน เราจะทำสิ่งนั้นได้ดี
เราจะให้ความสำคัญ ให้เวลากับสิ่งที่ชอบ
เป็นอันดับแรกก่อนทำสิ่งอื่นใดเสมอ

ชอบวิ่ง ชอบการซ้อมวิ่ง ชอบการลงแข่งวิ่ง
จึงเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดความมุ่งมั่นตั้งใจ
เพื่อที่จะสร้างผลสำเร็จในสิ่งที่ชอบ สิ่งที่รัก
สร้างความฝันที่จะก้าวไปถึงเป้าหมายที่หวังไว้
โดยไม่ยอมแพ้กับอุปสรรคหรือคำดูถูกใดๆ

ทำให้พยายามที่จะเอาชนะการฝึกซ้อมทุกๆวัน
เพื่อพัฒนาและยกมาตรฐานการวิ่งของตนเอง
ให้สูงขึ้นกว่าเดิมและดีกว่าคนอื่น

ในทุกการฝึกซ้อมนักวิ่งจะพบกับประสบการณ์
ที่แปลกใหม่ให้เรียนรู้ ปรับปรุงและแก้ไขเสมอ
ทำให้มีเทคนิคและเพิ่มทักษะใหม่ๆที่ไม่เคยเจอ

จนเกิดความมั่นใจในขีดความสามารถที่มีอยู่
อย่างเต็มเปี่ยม เกิดพลังที่สร้างความกระหาย
ที่จะเป็นผู้ชนะเพื่อความเป็นเลิศ เพื่อจะได้รับ
การชื่นชมจากผู้คนรอบข้าง จากสังคมและมีผล
ต่อวิถีการดำรงชีวิตที่เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น
จากความสำเร็จในสิ่งที่รัก

ถ้าไม่ชอบ ไม่อยากวิ่งอย่าฝืนใจเลยครับ เพราะจะ
ทำได้ไม่เต็มที่ เกิดทัศนคติต่อการวิ่งในทางลบ
และอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้

จะเป็นเลิศได้ต้องทำด้วยความรัก ความชอบ
จากหัวใจที่มุ่งมั่นและตั้งใจจริงที่จะได้รับผลสำเร็จ

ชุดวิ่งดีๆก็มีส่วนช่วยให้การวิ่งดีขึ้น KRUDIN_shop

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
30 กันยายน 2566

ที่มา เฟซครูดิน Sathavorn Din Chanpongsri


วิ่งข้างบ้าน 23,24,25,26,27,28,29,30 กันยายน 2566/ผลวิ่งเดือนก.ย.































***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต


Create Date : 30 กันยายน 2566
Last Update : 30 กันยายน 2566 20:40:21 น. 27 comments
Counter : 696 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณปัญญา Dh, คุณtoor36, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณJohnV, คุณกะว่าก๋า, คุณnewyorknurse, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณเริงฤดีนะ, คุณหอมกร, คุณSweet_pills, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณpeaceplay, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณmcayenne94, คุณkae+aoe, คุณเนินน้ำ, คุณtuk-tuk@korat, คุณtanjira, คุณดาวริมทะเล, คุณทนายอ้วน


 
ข้อคิดของครูดิน เป็นข้อคิดที่ดีครับ


โดย: ปัญญา Dh วันที่: 30 กันยายน 2566 เวลา:21:26:33 น.  

 
ทุกเรื่องเลยครับ ทำอะไรต้องทำด้วยความรัก ไม่งั้นไม่รุ่งหรอก


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 30 กันยายน 2566 เวลา:21:28:57 น.  

 
คู่ 3 ทุ่มดูไปหลับไปครับ
สองทีมจากแมนเชสเตอร์แพ้ทั้งคู่เลย
ส่วนหงส์แดง จบคึ่งแรก 1-1
สุดมันส์เลยครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 1 ตุลาคม 2566 เวลา:0:27:51 น.  

 
ชุดวิ่งดีๆ
นึกถึงชุดวิ่งทีมชาติ..100 เมตร
ผู้หญืงเข้าที่ 4 เกือบหยิบเหรียญ
ผู่ชาย ย้องต้าร์ ออกตัววก่อนแพ้หาวล์
น้องบิว เข้าที่ 2


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 1 ตุลาคม 2566 เวลา:5:54:06 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับพี่

บอลแพ้ไปแบบสุดดราม่าครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 1 ตุลาคม 2566 เวลา:6:41:07 น.  

 
ขอให้สุขภาพแข็งแรงจ้า



โดย: หอมกร วันที่: 1 ตุลาคม 2566 เวลา:15:42:47 น.  

 
หัวใจที่มุ่งมั่นและตั้งใจจริง
นอกจากเรื่องการวิ่งแล้วยังนำไปใช้ในเรื่องอื่นได้ด้วยนะคะ
ขอบคุณข้อคิดดีๆจากครูดินที่คุณซานำมาฝากค่ะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 2 ตุลาคม 2566 เวลา:0:59:29 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่

เมื่อวานตอนเย็นฟ้ามืด ลมแรง
คิดว่าฝนต้องตกแน่ๆ
ปรากฏว่าไม่ตกครับ
แต่กรมอุตุฯก็บอกว่าจะมีพายุเข้า 3-6 ตุลา

ต้องมาลุ้นกันอีกทีครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 2 ตุลาคม 2566 เวลา:5:04:49 น.  

 
แรงบันดารใจในการวิ่งของผมเลย ทำให้หัวโล่ง หายเครียดครับ

จากบล๊อก
6 ล้าน ถ้าไม่มีหนี้ มีบำนาญใช้จ่าย แบบนี้อยู่สบายเลยครับ สร้าง passive income ซักเดือนละ 3หมื่น ที่เหลือเที่ยวได้เลย


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 2 ตุลาคม 2566 เวลา:14:40:14 น.  

 
สวัสดียามบ่ายค่ะ คุณซา

นักเตะใจแกร่งมากค่ะ สู้จนนาทีสุดท้าย
เดี๋ยวไว้ขึ้นจ่าฝูงวันหลังค่ะ 555555




โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 2 ตุลาคม 2566 เวลา:15:25:23 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับพี่

เมื่อวานกินยาไปหลายขนาน
อยากหายหวัดก่อนไปเชียงราย
หลับไปตั้งแต่สองทุ่ม
เช้านี้ดีขึ้นครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 ตุลาคม 2566 เวลา:6:27:50 น.  

 
สวัสดีตอนเที่ยงค่ะ คุณซา

ตอนนี้ญาติผู้ใหญ่ อาการปกติแล้วใช่ไหมคะ
ขอให้ท่านหายไวไวนะคะ

เมื่อวานไม่มีฝนได้ไปเดินแล้วค่ะ
วันนี้คงได้เดินต่อเนื่องค่ะ




โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 3 ตุลาคม 2566 เวลา:12:48:54 น.  

 
มีวินัยดีมากค่ะ
เย็นพยายามวิ่งให้ได้มากที่สุดทุกวันค่ะ


โดย: mcayenne94 วันที่: 3 ตุลาคม 2566 เวลา:18:50:10 น.  

 
มีแรงจูงใจ ทำสิ่งที่ชอบ ก็จะทำได้ดีนะคะ


โดย: เนินน้ำ วันที่: 4 ตุลาคม 2566 เวลา:11:34:03 น.  

 
สวัสดียามบ่ายค่ะ คุณซา

เมื่อวานติดฝนอยู่ออฟฟิศค่ะ
ฝนตกหนัก ฟ้าก็แรง
ได้กลับบ้านตอน6โมงครึ่งค่ะ
อดเดินไป1วัน




โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 4 ตุลาคม 2566 เวลา:15:15:54 น.  

 
สวัสดียามสายค่ะ คุณซา

เมื่อวานเย็นได้เดินสบายๆค่ะ
มีละอองฝนลงมาแปปก็หายไป
เที่ยงคืนฝนตกกระหน่ำค่ะ
เช้ามาฟ้าใสเลย

ทำใจรับผลแพ้ชนะได้เสมอค่ะ
แต่โดนโกงซึ่งๆหน้านี่เกินต้านจริงๆค่ะ 5555
มูฟออนแล้วค่ะ แต่นึกถึงทีไรก็โมโหมันนะคะ





โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 5 ตุลาคม 2566 เวลา:9:27:34 น.  

 
ดูทรงแล้ว
ออกกำลังกายแบบนี้
ตอนนี้หุ่นเฟริม์แน่นอนค่ะ


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 5 ตุลาคม 2566 เวลา:14:28:50 น.  

 
สวัสดีค่ะ

ใช่ค่ะ ชอบสิ่งไหน ทำสิ่งนั้น
ทำด้วยใจชอบใจรักอะไรๆก็จะดีค่ะ



โดย: tanjira วันที่: 5 ตุลาคม 2566 เวลา:15:18:00 น.  

 

ดีจังค่ะ ได้ทำในสิ่งที่ชอบแบบนี้ สุขภาพก็ดีด้วยนะคะ




โดย: ดาวริมทะเล วันที่: 5 ตุลาคม 2566 เวลา:19:46:01 น.  

 
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะครับ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 5 ตุลาคม 2566 เวลา:21:21:28 น.  

 
สวัสดียามสายค่ะ คุณซา

จริงค่ะ ยุงเยอะทุกที่เลย ต้องคอยระวัง
นี่ฝนตกตั้งแต่ตี5 ยังไม่มีวี่แววจะหยุด
หยักเบาปรอย สลับกันค่ะ




โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 6 ตุลาคม 2566 เวลา:11:19:25 น.  

 
สวัสดี จ้ะ น้องสองแผ่นดิน เศษเสี้ยว

ขอบใจสำหรับกำลังใจ บล็อกงานเกษียณของน้อง ๆ ที่ โรงเรียนครู จ้ะ
โห! ที่ทำงานของเธอนี่ เกษียณมากเลยนะ ตั้ง 10 คนเลยเหรอ ที่โรงเรียนครู
มี 1 คน อีก 3 คน เขาย้ายไปที่อื่น แล้วเราจัดให้น้อง ๆ ในฐานะเขาเป็นสมาชิก
ของชมรม จ้ะ งานสนุกสนาน คุยกันไม่หยุดปาก สงสารพิธีกร ไม่ค่อยมีใครฟัง
เลย ห้าห้า


โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 6 ตุลาคม 2566 เวลา:11:20:25 น.  

 


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 6 ตุลาคม 2566 เวลา:13:36:48 น.  

 
สวัสดีครับพี่

กลับมาจากเชียงรายแล้วครับ
อากาศร้อนมาก ไม่มีฝนเลย
กลับมาถึงเชียงใหม่ฝนตกหนักมากครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 6 ตุลาคม 2566 เวลา:18:34:15 น.  

 
ขอบคุณคุณซาสำหรับกำลังใจนะคะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 6 ตุลาคม 2566 เวลา:23:31:48 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

ตอนแรกรัฐบาลบอกปีนี้จะแล้ง
แต่ดูแล้วน้ำท่วมในหลายพื้นที่เลยล่ะครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 ตุลาคม 2566 เวลา:5:56:00 น.  

 
สวัสดียามสายค่ะ คุณซา

นับวันรอค่ะ ให้ฝนหมดซะที
เดินก็ไม่ได้ไป ต้องมาลุุ้นน้ำจะท่วมบ้านอีกค่ะ
เพลียใจจริงๆ





โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 7 ตุลาคม 2566 เวลา:11:30:19 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 61 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.