งานตะพาบล่าสุด...ครั้งที่ 183..ทำ..ตัวเอง....



สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว Bloggang ที่น่ารักทุกๆท่าน
ก่อนอื่น..อ้อมแอ้มขออวยพรวันคล้ายวันเกิดของน้องสาวซะก่อนคะ
..ขอให้อุ้มสี มีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรง
และร่ำรวยเงินทองตลอดไปนะคะ
ตอนนี้..น้องอุ้มสีได้ไปปฏิบัติธรรมอยู่ที่วัดอัมพะวัน จ.สิงห์บุรีคะ
สาธุ..สาธุ..สาธุ..



ขอดึงงานตะพาบครั้งที่ 183 ซึ่งเป็นโจทย์ของคุณต่อ (toor36)
มาร่วมกับการสวดมนต์นั่งสมาธินะคะ
เพราะว่า..ทำ..ตัวเอง ถึงได้กับตัวเอง
ทำดี..ก็จะได้ดี..ทำชั่ว..ก็จะได้ชั่ว
เพราะฉะนั้น ..อ้อมแอ้มเลยมาชักชวนให้เพื่อนๆ ..
...ทำ การสวดมนต์..แล้วจะได้..ความสุขคะ..



ใครที่ชอบสวดมนต์คงชอบใจที่มีผลวิจัยเช่นนี้..
การสวดมนต์เบาๆ - มีประโยชน์มาก
อธิบายได้ทางวิทยาศาสตร์ จาก คุณหมอ รพ.รามา
ในรายการ พบหมอรามา ค่ะ



ส ว ด ม น ต์ บำ บั ด .. Vibrational Therapy
การสวดมนต์ ด้วยเสียงเบาๆ แผ่วๆ ช้าๆ
กระตุ้นการทำงาน ในร่างกายให้ผลิตสารสื่อประสาท ปรับสมดุล

เสียงสวดมนต์กับสมอง :

1) การสวดเร็ว + ดัง :
เสียงสวด เข้าสู่สมองซีกซ้าย มีสารแห่งความอิ่มใจ
ปีติหลั่งออกมา ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่ยังไม่เข้าสู่ ระดับการเยียวยา

2) การสวดเสียงเบาๆ แผ่วๆช้าๆแบบฟังคนเดียว ในลำคอ :
คลื่นเสียง จะเกิดการสั่นสะเทือน
เสียงจะเข้า สู่หูส่วนกลาง
แก้ลมในหู
ช่วยการทรงตัวได้ดี

การสวดมนต์ที่เป็น วิทยาศาสตร์
เสียงสวดทุ้มๆ แผ่วๆ ช้าๆ จะส่งสัญญาณ
สู่ระบบสมองส่วนที่กรองสัญญาณ
ต่อม Thalamus - กันชัก กันสับสน ได้สารสงบ
สารเยียวยา บาดเเผลในร่างกาย
สารที่ Thalamus นี้ จะหลั่งออกมา เป็นพรวน
ความสั่นสะเทือนของเสียง ที่ต่ำกว่า 25Hz มีผลต่อThalamus

... ช่วยสกัดโกรธ

... ลดกังวล

... เยียวยาจิตใจ

การ ส ว ด ห ลั บ ต า จะได้สารต้านอนุมูลอิสระ

การเยียวยา บำบัดที่ดีมาจากการ ก ด > สั่ น ส ะ เ ทื อ น > แ ต ะ นิ ดๆ

ฟั ง เ สี ย ง ค น อื่ น ส ว ด ได้แค่ผ่อนคลาย ที่สมองเท่านั้น

ส ว ด เ อ ง ได้รับ ความสั่นสะเทือนภายใน

เ สี ย ง ส ว ด ม น ต์ เ ป็ น ค ลื่ น เ สี ย ง ส่ ว น ตั ว ซึ่ ง ทำ แ ท น กั น ไ ม่ ไ ด้

ผลงานวิจัย :

สวดมนต์ 12-15 นาที เสียงเบาแผ่ว (<25Hz) ช้า
ใช้บทสั้นๆ หลับตาสวด ...
จะดีต่อร่างกาย ช่วยเยียวยาโรคร้ายได้ ลองทำดู





อ้อมแอ้มจะมาสวดมนต์ทุกวันศุกร์ ที่วัดไตรมิตร
เริ่มสวด 18.00-20.00น. จริงๆแล้วมีสวดทุกวันคะ
แต่เผอิญวันศุกร์ จะมีพี่ที่รู้จักมาสวดมนต์กันหลายท่านคะ
ขอจบงานตะพาบครั้งที่ 183 เรื่อง..ทำ..ตัวเอง..
ก็จะได้กับตัวเอง..เป็นอย่างนั้นคะ..
ขอให้เพื่อนๆ มีความสุขมากๆนะคะ



ปล.ขอขอบคุณรายการ พบหมอรามา ในวันที่ 28 ก.ย. 58
Big Story สวดมนต์บำบัด




 

Create Date : 21 กรกฎาคม 2560
36 comments
Last Update : 21 กรกฎาคม 2560 22:20:55 น.
Counter : 262 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณtoor36, คุณmambymam, คุณTui Laksi, คุณเริงฤดีนะ, คุณพันคม, คุณกาปอมซ่า, คุณhaiku, คุณกะว่าก๋า, คุณnewyorknurse, คุณเกศสุริยง, คุณคนบ้านป่า, คุณThe Kop Civil, คุณInsignia_Museum, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณClose To Heaven, คุณcomicclubs, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณสองแผ่นดิน, คุณkae+aoe, คุณชมพร, คุณหอมกร, คุณmoresaw, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณSai Eeuu, คุณข้ามขอบฟ้า

 

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ..

อ้อมแอ้มขออนุญาติส่งงานตะพาบก่อนล่วงหน้า 2 วันนะคะ

จะได้อวยพรวันเกิดให้อุ้มสีและส่งงานตะพาบด้วยคะ

หวังว่าคงจะไม่ว่ากันนะคะ

 

โดย: อ้อมแอ้ม (คนผ่านทางมาเจอ ) 21 กรกฎาคม 2560 22:23:48 น.  

 

อนุโมทนาสาธุด้วยค่ะคุณอ้อมแอ้ม
ส่วนตัวเราขอบสวดในใจมากกว่า พออ่านบนความนี้แล้วต่อไปต้องสวดดังๆแล้วค่ะ

 

โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน 21 กรกฎาคม 2560 22:49:59 น.  

 

เคยได้ยินมาเหมือนกันครับว่า การสวดมนต์ช่วยได้

 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) 22 กรกฎาคม 2560 16:33:30 น.  

 

ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
การสวดมนต์ ทำให้มีสมาธิ จิตใจผ่อนคลาย ใจเป็นสุข
เคยได้ยินมาเหมือนกันค่ะว่าการสวดมนต์ช่วยรักษาโรคได้



กุหลายลอยน้ำนั่น เป็นฝัมือน้องสาวค่ะ อ้อ้
ขอบคุณโหวตค่ะ

 

โดย: mambymam 23 กรกฎาคม 2560 7:13:01 น.  

 

แก้ไขคำผิดค่ะ>> อ้อ้ คือ อ่อิ ค่ะ

 

โดย: mambymam 23 กรกฎาคม 2560 7:15:40 น.  

 

สาธุคะ
ทำให้ต้วเองก็ได้เองเช่นนี้นะคะ
เป็นงานวิจัยที่เราชอบด้วยเลย
เราก็สวดมนต์ก่อนนอนคะ
และชอบหลับตาสวดด้วย
ขอบคุณคะคุณอ้อมแอ้ม

 

โดย: Tui Laksi 23 กรกฎาคม 2560 7:27:02 น.  

 

สาธุ
มาสวดมนต์บำบัด
Dhamma theraphy ด้วยคนค่ะ
Vote.

 

โดย: เริงฤดีนะ 23 กรกฎาคม 2560 10:16:15 น.  

 

สวัสดีค่ะ พี่อ้อมแอ้ม
อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
การสวดมนต์ก็เป็นวิทยาศาสตร์ด้วย
ดีจังเลยค่ะ

 

โดย: ann_shinchang 23 กรกฎาคม 2560 15:53:17 น.  

 

สาธุด้วยครับ

 

โดย: พันคม 23 กรกฎาคม 2560 17:19:55 น.  

 

ร่วมอนุโมทนาบุญด้วยนะคะ

 

โดย: กาปอมซ่า 23 กรกฎาคม 2560 21:14:52 น.  

 

การสวดมนต์มีประโยชน์หลายอย่างจริงๆครับ
ผมก็เพิ่งสวดเสร็จไปหลายบทเลย
เพราะวันนี้เป็นวันพระครับ

 

โดย: กะว่าก๋า 23 กรกฎาคม 2560 23:26:32 น.  

 

อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ

โหวดค่ะ

 

โดย: newyorknurse 24 กรกฎาคม 2560 1:42:00 น.  

 



สวัสดียามเช้าครับพี่อ้อมแอ้ม


 

โดย: กะว่าก๋า 24 กรกฎาคม 2560 6:48:24 น.  

 

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
สาวไกด์ใจซื่อ Review Food Blog ดู Blog
kae+aoe Parenting Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
ข้ามขอบฟ้า Home & Garden Blog ดู Blog
บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Review Food Blog ดู Blog
AppleWi Beauty Blog ดู Blog
คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
สวดมนต์บำบัด เป็นทางเลือกอีกทางหนึ่งดีเหมือนกันค่ะคุณอ้อมแอ้ม

 

โดย: เกศสุริยง 24 กรกฎาคม 2560 9:37:14 น.  

 

ขออนุโมทนานะคะ
ขอให้คุณอุ้มมีความสุขมากๆค่ะ

เมื่อวานไม่มีโหวตเช่นกันค่ะ
เลยไม่ได้ตามกลับมา
วันนี้รีบมาก่อนจะหมดอีก

 

โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) 24 กรกฎาคม 2560 10:27:03 น.  

 

สุขสันต์วันเกิดด้วยครับพี่

 

โดย: The Kop Civil 24 กรกฎาคม 2560 14:22:20 น.  

 

ผมมักใช้วิธีที่ 2 คือสวดเสียงเบาๆ แผ่วๆช้าๆแบบฟังคนเดียว ในลำคอครับ

 

โดย: Insignia_Museum 24 กรกฎาคม 2560 19:50:12 น.  

 

"ทำตัวเอง" ด้วยการสวดมนต์บำบัดแบบนี้ดีนะคะ
อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
เดือนนี้มีวันเกิด 2 อ. เลยนะคะ
สุขสันต์วันเกิดด้วยค่ะ

 

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 24 กรกฎาคม 2560 20:34:06 น.  

 

ว้าววว

ความรู้ใหม่เลยค่ะพี่อ้อมแอ้ม

นอกจากได้เรื่องจิตใจ ได้น้อมนำระลึกถึงคุณพระรัตนตรัยแล้วยังได้เรื่องสุขภาพด้วยหรือนี่

 

โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 24 กรกฎาคม 2560 21:28:38 น.  

 

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่
ตอนนี้ก็ทำตามทุกข้อที่พี่อ้อมแอ้มเขียนไว้เลยครับ 555

นานๆทีก็ขอของทอด แต่ทอดเองในบ้านครับ
น้ำมันดี

วัดความดันก็วัดทุกวันตอนเช้าครับพี่

ตัวเลขในช่วงนี้ก็กลับมาใกล้เคียงกับปกติแล้วล่ะครับ

 

โดย: กะว่าก๋า 24 กรกฎาคม 2560 22:38:48 น.  

 

คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog

อืมมม มีการวิจัยออกมาด้วย
แบบนี้ดีเลยค่ะพี่อ้อมแอ้ม
เป็นการยืนยันแบบมีหลักฐานด้วยนะคะ

 

โดย: Close To Heaven 25 กรกฎาคม 2560 0:14:43 น.  

 

การสวดมนต์ทำให้จิตใจสงบดีจริงๆ ค่ะ เป็นการเยียวยาจิตใจ ลดความตึงเครียดได้ดีค่ะ

ขออวยพรวันคล้ายวันเกิดพี่อุ้มด้วยนะคะ ขอให้มีความสุขมากๆ สุขภาพร่างกายแข็งแรงค่ะ

 

โดย: comicclubs 25 กรกฎาคม 2560 1:41:16 น.  

 


สวัสดียามเช้าครับพี่อ้อมแอ้ม


 

โดย: กะว่าก๋า 25 กรกฎาคม 2560 6:36:43 น.  

 

การสวดมนต์...เป็นแบบที่ว่าไว้
ข้างบน เป็นส่วนใหญ่(ปฏิบัติเอง)

บางส่วนอาจจะไปไม่ถึงก็ได้...

สนับสนุนครับ


คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

 

โดย: ไวน์กับสายน้ำ 25 กรกฎาคม 2560 8:08:19 น.  

 

สวดมนต์เป็นยาทา วิปัสนาเป็นยากิน
มีประโยชน์กับผู้"ทำตัวเอง"จริงๆครับ

 

โดย: สองแผ่นดิน 25 กรกฎาคม 2560 8:20:09 น.  

 

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่อ้อมแอ้ม

 

โดย: กะว่าก๋า 25 กรกฎาคม 2560 10:46:30 น.  

 

สาธุ ดีต่อสุขภาพด้วยนะคะ

คนผ่านทางมาเจอ Health Blog

 

โดย: kae+aoe 25 กรกฎาคม 2560 11:03:51 น.  

 

ขออนุโมทนาบุญ และโหวตให้ด้วยค่ะ

 

โดย: ชมพร 25 กรกฎาคม 2560 11:12:57 น.  

 

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
คนผ่านทางมาเจอ Dharma Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

 

โดย: ชมพร 25 กรกฎาคม 2560 11:15:44 น.  

 

คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog
สั่งสมบุญกุศลเป็นสิ่งดีงามนะคะ

 

โดย: หอมกร 25 กรกฎาคม 2560 13:41:33 น.  

 

สวดมนต์บำบัด ทำให้สุขภาพดี
อนุโมทนาบุญ ที่แนะนำด้วยครับ

 

โดย: moresaw 25 กรกฎาคม 2560 14:35:29 น.  

 

อนุโมทนาด้วยค่ะคุณอ้อมแอ้ม

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
tuk-tuk@korat Music Blog ดู Blog
คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

 

โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 25 กรกฎาคม 2560 20:48:46 น.  

 


สวัสดียามเช้าครับพี่อ้อมแอ้ม

 

โดย: กะว่าก๋า 26 กรกฎาคม 2560 6:32:32 น.  

 

อนุโมนาบุญด้วยค่ะพี่อ้อม

 

โดย: sawkitty 26 กรกฎาคม 2560 18:05:49 น.  

 

สวัสดีค่าพี่อ้อมแอ้ม

 

โดย: Close To Heaven 27 กรกฎาคม 2560 0:17:44 น.  

 

อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ

การสวดมนต์ทำให้ผ่อนคลาย
เมื่อคลายเครียดได้ สุขภาพก็ตามมา

คนผ่านทางมาเจอ Health Blog

 

โดย: ข้ามขอบฟ้า 27 กรกฎาคม 2560 1:29:54 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


คนผ่านทางมาเจอ
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 53 คน [?]




Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2560
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
21 กรกฏาคม 2560
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add คนผ่านทางมาเจอ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.