Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2566
 
22 กุมภาพันธ์ 2566
 
All Blogs
 
วิ่งข้างบ้าน 22 กุมภาพันธ์ 2566

เมื่อวางเป้าหมายที่สุขภาพ

ความเร็ว ระยะทางและสถิติอยู่นอกเหนือความคิด

จึงไม่ส่งผลที่จะสร้างความกดดันให้กับสภาวะจิต

ทุกย่างก้าวที่เท้าลงสู่พื้น โฟกัสอยู่แค่ลมหายใจ

ฟังเสียงเต้นของหัวใจและการหลั่งเหงื่อที่เป็นสุข

ที่มา เฟซครูดิน Sathavorn Din Chanpongsri


ผลวิ่งวันนี้

















***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ จากอินเตอร์เน็ต
***ขอขอบคุณ ข้อมูลการวิ่ง การออกกำลังกาย ครู/อาจารย์/ การวิ่งจากอินเตอร์เน็ต ที่ใช้อ้างอิง



Create Date : 22 กุมภาพันธ์ 2566
Last Update : 22 กุมภาพันธ์ 2566 22:39:46 น. 7 comments
Counter : 583 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณThe Kop Civil, คุณปัญญา Dh, คุณกะว่าก๋า, คุณSweet_pills, คุณหอมกร, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณตะลีกีปัส, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร


 
จากบล็อก
วิว กุลวุฒิไปแข่งรายการยุโรปนะครับ ออลอิงแลนด์จับสลากเจอโมโมตะ ค่อนข้างหนักเลยครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 22 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา:23:22:42 น.  

 
เข้าใจตัวเองเมื่อไร ก็จะเข้าใจธรรมชาติ
ทำดี ปฏิบัติธรรม ไม่ต้องไปป่าวประกาศให้คนรู้
เรารู้ของเราคนเดียวก็พอแล้ว
.
.

เป็นเช่นนั้นจริงๆครับพี่
ใครทำ ใครได้
ใครทำ ใครรู้จริงๆครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 22 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา:23:35:52 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ครับพี่



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา:5:26:20 น.  

 
เห็นทางวิ่งแล้วเบื่อแทนจ้า



โดย: หอมกร วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา:7:31:23 น.  

 
สวัสดีมีสุขค่ะ

อยู่ตรงไหนก็ออกกำลังกายได้
ดีเลยค่ะ


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา:10:54:44 น.  

 
รู้สึกเวลาตจะดีขึ้นด้วยนะครับ ผมก็วิ่งแบบไม่ได้มีเป้ากดดันตัวเอง วิ่งเพื่อสุขภาพอย่างเดียว


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา:19:31:45 น.  

 
วันนี้ได้มาราตรีสวัสดิ์ค่ะ คุณสองแผ่นดิน


โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา:20:56:22 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 61 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.