มาชมผลวิ่งค่ะคุณซา
กีฬาสร้างคน สุขภาพกายใจดี สิ่งดีๆจะขยายสู่สังคมด้วยนะคะ
ขอบคุณข้อคิดดีๆจากครูดินด้วยค่ะ

เห็นด้วยกับข้อคิดจากครูดินครับ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

มัลแวร์นี่ขยันพอๆกับมิจฉาชีพบ้านเราเลยนะครับ 5555

นักกีฬาต้องมีน้ำใจนักกีฬาด้วย
บอลไทยเมื่อวาน ไม่ไหวครับ
ต้องแก้ไขอีกเยอะเลยเรื่องการควบคุมอารมณ์

เป็นคำพูดที่ดีครับ ครูเขาพูดได้ดี

ช่วงนี้อากาศดีขึ้นในเรื่องของฝุ่น แต่ร้อนครับ มากด้วย

ราตรีสวัสดิ์ค่ะคุณซา

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

คือแทนที่โค้ชจะห้ามนักเตะ
โค้ชไปหาเรื่องก่อนเองด้วย
ตรงนี้แหละครับ
แย่จริงๆ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ
ดอกไม้สีขาวสวย แต่ถ่ายยากมากเลยค่ะ

ตอนนี้ไม่มีฝุ่นแล้ว
แถมจะประกาศเข้าหน้าฝนแล้วจ้า

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

นักกีฬาเวลาเป็นตัวแทนประเทศ
ควรจะระมัดระวังมากๆเลยนะครับ
เพราะหมายถึงคุณเป็นตัวแทนประเทศด้วย
ถ้าทำอะไรไม่เหมาะสม
ก็เสียชื่นถึงประเทศเลย

สวัสดีค่ะ คุณเศษเสี้ยว เห็นด้วยกับบทความดีๆของครูดินค่ะ
"สุขภาพกายใจดี ประสิทธิภาพทางกีฬาก็เป็นเลิศ
สิ่งดีๆที่ประเสริฐ ธรรมะก็จัดสรรส่งมอบให้เอง"
ถูกต้องทุกประการค่ะ

ผลฝุ่นดีขึ้นคงเป็นเพราะฝนตกบ่อยๆ ลำปางสดใสขึ้นเยอะเลยค่ะ

ได้ออกกำลังเสมอๆดีต่อสุขภาพนะคะ


Health Blog

ขอบคุณที่ไปให้กำลังใจที่บล็อกตะพาบนะคะ

ออกกำลังกายสันละนิ๊ด จิต+ กาย สดชื่นแจ่มใส

สวัสดีมีสุขค่ะ

พอเห็นอากาศดีๆ อยากออกแคมป์ปิ้งอีกแล้วค่ะ
หยุดมาหลายเดือนแล้ว

ช่วงนี้ฝุ่นลดลงแล้ว เสียอย่างเดียวยังร้อนอยู่นะครับ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่บล็อกนะครับ

สวัสดีค่ะ

เห็นด้วยกับคำที่ครูกล่าวค่ะ

ช่วงนี้ร้อนมากมายอีกแล้วนะคะ

ฝนจะมารึยังน๊าาา

สวัสดีครับพี่

คอมผมพังครับ
เมนบอร์ดเสีย
พรุ่งนี้ถึงจะไปรับคอมกลับครับ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

คอมตัวนี้ผมเปลี่ยนเมนบอร์ดมาสองครั้งแล้วครับ
ดีที่ภาพทั้งหมด ข้อมูลทั้งหมดยังอยู่ครบครับ

อาร์เซนอลมาแผ่วสองเดือนหลังนี่เองนะครับ
ตัวสำรองทดแทนตัวจริงที่เจ็บไม่ได้จริงๆ

สวัสดีค่ะคุณเศษเสี้ยวขอบคุณที่ไปให้กำลังใจบล็อกต้มหน่อไม้หวานนะคะ

ลำปางฝนตกบ่อยแล้วค่ะ ฝุ่นเริ่มหายไปบ้างแล้ว อากาศก็เริ่มเย็นลงแล้วค่ะ

มีความสุขวันนี้ทั้งวันนะคะ

สวัสดีคะ..

หลายคนที่รู้จัก เริ่มทะยอยติดโควิดล่ะ

รักษาสุขภาพด้วยนะคะ..เป็นห่วง

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ

สุขภาพจิตดีที่ดี ควบคู่กับสุขภาพกายที่แข็งแรงนะคะ

ขอบคุณคุณซาสำหรับกำลังใจค่ะ
ราตรีสวัสดิ์นะคะ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

เมื่อคืนสามทุ่มกว่า ลมแรง ฟ้าแลบ ฟ้าร้อง
ฝนตกหนัก
ผมก็เลยปิดคอมนอนไปเลยครับ 555

สวัสดีค่ะ

เมื่อวานที่นี่ฝนลงมาช่วงเย็นค่ะ
ช่วงบ่ายไปธุระตรงแยกเข้าอุทัย
ขากลับเลยขับวนมาข้ามสะพานที่มโนรมณ์ค่ะ

ขอบคุณกำลังใจนะคะ

"ชอบแบบเต็มกระถางครับ"
เมื่อก่อนพอเห็นแตกกอ มักจับแยก ... มือใหม่น่ะค่ะ
เดี๋ยวนี้ไม่แล้ว ปล่อยให้แตก ๆ ไป เยอะมากก็เด็ดทิ้ง ไม่ก็ให้คนอื่นไป 555