คุณภาพอากาศดี ได้วิ่งแล้วนะคะ
ขอให้มีความสุขกับการวิ่งค่ะคุณซา

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

เมื่อวานผมไม่ได้ออกกำลังกาย
แต่ก็เหนื่อยมากเพราะเดินถ่ายภาพ
เช้านี้ตื่นมาเมื่อยเนื้อเมื่อยตัวมากครับ

ลางบอกเหตุว่ารัฐบาลเก่าจะแพ้เลือกตั้งจ้า

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ

สวัสดียามสายค่ะ คุณสองแผ่นดิน

เราต้องทวงพื้นที่สีเขียวเราคืนมาค่ะ 5555
ได้วิ่งแย้วววววววว
ถ้าวันไหนจันทร์ดูบอลดึก เช้าจะโด๊ปแฟสดเลยค่ะ

แอบเห็นคุณต๋าเรียกคุณสองแผ่นดินว่าคุณซา
ขออนุญาติเรียกคุณซานะคะ ขอบคุณค่า

ช่วงนี้อากาศดีขึ้นครับ จะออกกำลังกายกลางแจ้งก็ต้องช่วงนี้แหละ แต่ต้องระวังเรื่องลมแดด

ขอบคุณคุณซามากนะคะสำหรับกำลังใจ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

ไม่ต้องหมื่นปีเลย
ไม่ถึงร้อยปีคนส่วนใหญ่ก็ตาย
การอวยพรอายุยืนหมื่นปี
เป็นเรื่องของการประจบประแจงครับ

ผู้มีอำนาจที่อยู่ภายใต้การประจบประแจง
ไม่ต่างอะไรกับคนที่ผูกตาแล้วเดินข้ามเหวด้วยเชือกเส้นเดียว
จะตกไปตายเมื่อไหร่แม้แต่ตัวเองยังไม่รู้เลย

สวัสดียามบ่ายแก่ๆค่ะ คุณซา

มาใกล้เลิกงานเลยค่ะวันนี้
ฝนมารายล้อม ฟ้าร้องฮึมๆ
แต่ก็ไม่ตก ตอนนี้เลยร้อนเหมือนเดิมค่ะ

ชีวิต
ไม่ควรใช้อย่างไม่ประมาทจริงๆครับ

ดีจังได้วิ่งออกกำลังแล้วเพราะฝนชะล้างฝุ่นให้หายไปบางนะคะ
ลำปางวันนี้ฝนก็ตกแล้วค่ะ พอฝนหยุดก็ร้อนเหมือนเดิมค่ะ

Health Blog

ขอบคุณที่ไปให้กำลังใจที่บล็อกนะคะ

สวัสดียามเช้าครับพี่

ตามมาวิ่งด้วยคนค่ะ

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา

เช้านี้อากาศยังไม่ร้อนมากค่ะ
สาย บ่าย เย็น มาลุ้นว่าจะร้อนหรือฝน 555
เย็นมีนัดพาหลานไปเล่นเครื่องเล่นที่ศาลากลางค่ะ
คืนนี้ดูหงส์4ทุ่มครึ่งค่ะ

วันนี้ขอให้เป็นวันดีๆนะคะ