เทคโนโลยีการรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โดยไม่ต้องผ่าตัด นิวคลีโอพลาสตี้ Nucleoplasty เป็นเทคโนโลยีที่พัฒนาขึ้นมาใช้ในการรักษาอาการปวดหลัง ปวดคอ ที่มีสาเหตุมาจากหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท เป็นการใช้เข็มขนาดเล็กสอดเข้าไปในหมอนรองกระดูกบริเวณที่มีปัญหา แล้วปล่อยพลังงานคลื่นวิทยุทำให้เกิดความร้อนที่ปลายเข็ม ความร้อนจะไปสลายหมอนรองกระดูกที่เกินหรือยื่นออกมาไม่ให้กดทับเส้นประสาท ทำให้อาการปวดหายไปโดยไม่ต้องผ่าตัด และไม่ต้องดมยาสลบ 📌อ่านข้อมูลเพิ่มเติม https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/246   Create Date : 05 สิงหาคม 2563     0 comment Last Update : 5 สิงหาคม 2563 11:45:48 น.     Counter : 832 Pageviews.   Share Tweet

5 เหตุผลที่ทำให้หลายคนปวดหลัง   ด้วยพฤติกรรมการนั่ง การนอน และการทำงานของคนในปัจจุบัน มีผลโดยตรงกับอาการปวดหลัง จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่เรามักจะได้ยิน วัยรุ่น คนหนุ่มสาว พนักงานออฟฟิต ชอบบ่นว่าเมื่อยปวดหลังอยู่บ่อยๆ และเหตุผลที่ทำให้ปวดหลัง อาจมาจากพฤติกรรมที่ชอบทำเหล่านี้ก็ได้... ⛔️ นั่งทำงานไม่ถูกวิธี การนั่งทำงานที่ถูกคือต้องนั่งให้ชิดขอบในของเก้าอี้ หลังชิดพนักพิง เท้าแตะถึงพื้น เก้าอี้รองรับก้นและโคนขาได้ทั้งหมด ไม่ควรนั่งกับพื้น เพราะจะทำให้น้ำหนักส่วนใหญ่ลงที่กระดูกสันหลังบริเวณบั้นเอว ทำให้กระดูกสันหลังรับน้ำหนักมากและทำให้ปวดหลัง ⛔️ ยกของผิดท่า การยกของจากพื้นควรย่อเข่าลงนั่งหลังตรง ยกของให้ชิดตัวแล้วลุกด้วยกำลังขา ไม่ควรก้มหลังยกของ เพราะกล้ามเนื้อหลังจะเป็นส่วนออกแรงทำให้อักเสบได้ ⛔️ ชอบนอนคว่ำ หลายคนชอบนอนคว่ำเวลาอ่านหนังสือ เล่นมือถือหรือโน้ตบุ๊ค การนอนคว่ำจะทำให้กระดูกสันหลังแอ่น และตามมาด้วยอาการปวดหลัง ท่านอนที่ดีที่สุดคือการนอนหงาย ⛔️ สูบบุหรี่ สารนิโคตินในบุหรี่มีผลทำให้กระดูกขาดออกซิเจน กระดูกจึงเสื่อมเร็วมากกว่าปกติ และยุบตัวเพิ่มมากขึ้น และปวดหลังมากกว่าคนทั่วไป ⛔️ ไม่ชอบออกกำลังกาย การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นและกระดูกสันหลังแข็งแรงมากขึ้น และทำให้น้ำหนักตัวไม่เยอะเกิน การที่น้ำหนักตัวมากจะทำให้ข้อต่อของกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลังต้องรับน้ำหนักเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เกิดการเสื่อมและการอักเสบเพิ่มมากขึ้น และปวดหลังได้ง่าย ใครที่ไม่อยากปวดหลังบ่อย ปวดหลังนาน ก็ให้เลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้ปวดหลัง ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายที่ถูกวิธีสม่ำเสมอ ก็จะช่วยให้ปวดหลังน้อยลงหรือไม่ปวดหลังอีกเลยก็ได้... “ท่าบริหารสำหรับอาการปวดหลัง https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/113"   Create Date : 24 กรกฎาคม 2563     1 comment Last Update : 24 กรกฎาคม 2563 10:18:36 น.     Counter : 1215 Pageviews.   Share Tweet

ทำไม?... "นิ้วล็อค"   🔺 นิ้วล็อค งอนิ้วไม่ได้ เกิดจากการอักเสบของปลอกหุ้มเอ็น และเส้นเอ็นงอนิ้วมือ ทำให้เหยียดนิ้วออกได้ไม่เต็มที่ ผู้หญิงจะมีอาการนิ้วล็อคเกิดขึ้นได้มากกว่าผู้ชาย 2-6 เท่า โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป นั่นก็เพราะผู้หญิงใช้มือทำงานซ้ำๆ มากกว่าผู้ชาย เช่น หิ้วถุงหนักๆ บิดผ้า ซักผ้า กวาดบ้าน ถูบ้าน ฯลฯ และทำแบบนี้มาเป็นระยะเวลานานๆ รวมถึงผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือผู้ที่เป็นโรครูมาตอยด์ก็มีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้มากขึ้นถึง 4 เท่าอีกด้วย ถึงแม้อาการนิ้วล็อคไม่ได้ส่งผลร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต แต่ก็ทำให้เจ็บปวดและสร้างความไม่สะดวกในการใช้ชีวิต และหากปล่อยไว้นานไม่รักษาบางคนอาจถึงขั้นนิ้วบวมชา ติดแข็งจนไม่สามารถใช้งานได้ 📌 การรักษาก็จะขึ้นอยู่กับอาการและความรุนแรงของโรค ดังนี้ * พักการใช้งานส่วนที่เกิดอาการนิ้วล็อค ในกรณีที่ยังเป็นไม่มาก * ประคบร้อน หรือเย็น * ทานยา ร่วมกับบริหารมือเบาๆ * การยืดเส้น ออกกำลังกายเบาๆ * กรณีที่เป็นรุนแรงอาจจะรักษาด้วยการใช้ยาต้านการอักเสบ ฉีดสเตียรอยด์เข้าไปบริเวณปลอกเอ็น ซึ่งไม่ควรฉีดเกิน 2 ครั้ง หากนิ้วล็อคติดรุนแรงหรือพังผืดหนามากฉีดยาไม่ได้ผล อาจจำเป็นต้องรักษาด้วยวิธีการผ่าตัด ปัจจุบันมีเครื่องมือพิเศษที่เข้าไปตัดพังผืดที่ทำให้เกิดนิ้วล็อค โดยรอยผ่าตัดเป็นแค่ช่องเล็กๆ โดยไม่ต้องนอนโรงพยาบาล   Create Date : 22 กรกฎาคม 2563     0 comment Last Update : 22 กรกฎาคม 2563 9:52:53 น.     Counter : 772 Pageviews.   Share Tweet

ปวดไหล่เรื้อรัง ให้ระวังเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด   🔺 อาการปวดไหล่เกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ในผู้ที่มีอาการปวดไหล่เรื้อรังหรือมีอาการไหล่ติด และไม่สามารถใช้งานไหล่ได้อย่างปกติ ควรรีบไปพบแพทย์ เพราะอาจเกิดจากมีเส้นเอ็นหัวไหล่ฉีกขาดซ่อนอยู่ก็เป็นได้... การฉีกขาดของเส้นเอ็นหัวไหล่เกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่จะเกิดจากความเสื่อมของเส้นเอ็นตามอายุที่มากขึ้น นอกจากนี้ยังเกิดจากอุบัติเหตุที่หัวไหล่หรือบาดเจ็บจากการใช้งานหัวไหล่ซ้ำๆ เป็นเวลานาน หรือจากการเล่นกีฬา เมื่อเส้นเอ็นหัวไหล่มีการฉีกขาดจะทำให้ข้อไหล่อ่อนแรงลง การใช้งานไหล่ในชีวิตประจำวันง่ายๆ เช่น หวีผม ใส่เสื้อ ก็จะทำได้ยากขึ้นหรือมีอาการเจ็บ เวลายกหรือกางหัวไหล่ออกด้านข้าง นอนตะแคงเอาไหล่ข้างที่เจ็บลงจะปวดมาก เบื้องต้นหากพบว่าเส้นเอ็นฉีกขาดแค่เล็กน้อย ก็ให้หลีกเลี่ยงการยกหรือสะพายของหนักๆ บริหารออกกำลังเส้นเอ็นหัวไหล่ให้แข็งแรง แต่ถ้าเส้นเอ็นฉีกขาดมากก็จำเป็นต้องทำการผ่าตัดเย็บซ่อม เพราะถ้าปล่อยไว้เส้นเอ็นจะฉีกขาดมากขึ้นจนอาจซ่อมแซมไม่ได้และทำให้ข้อไหล่เสื่อม หรือยกแขนไม่ได้ในที่สุด 📌 ซึ่งการผ่าตัดในปัจจุบันนี้ไม่น่ากลัว เพราะใช้วิธีการผ่าตัดส่องกล้องเข้าไปเย็บซ่อมเอ็นหัวไหล่ ช่วยให้แผลผ่าตัดมีขนาดเล็ก ลดโอกาสติดเชื้อและเกิดภาวะแทรกซ้อน ลดการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อข้างเคียง ฟื้นตัวได้เร็ว และถือเป็นมาตรฐานการรักษาที่ยอมรับกันทั่วโลก ข้อมูลเพิ่มเติมคลิก https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/256   Create Date : 20 กรกฎาคม 2563     0 comment Last Update : 20 กรกฎาคม 2563 9:53:19 น.     Counter : 694 Pageviews.   Share Tweet

วิธีสังเกตุ "ปวดคอ" ธรรมดา หรือมาจากโรคหมอนรองกระดูกคอกดทับเส้นประสาท   🔎 วิธีสังเกตุ “ปวดคอ” ธรรมดา หรือมาจากโรคหมอนรองกระดูกคอกดทับเส้นประสาท สังเกตง่ายๆ หากเป็นการปวดกล้ามเนื้อคอธรรมดา เวลาก้มคอลงอาการปวดจะยิ่งชัดเจน แต่ถ้ามาจากสาเหตุอื่นๆ เช่น หมอนรองกระดูกคอกดทับเส้นประสาท เวลาก้มคอลงจะรู้สึกสบาย แต่ถ้าแหงนคอขึ้นจะรู้สึกปวดร้าวไปตามแนวเส้นประสาท 🔺 การตรวจวินิจฉัยโรคหมอนรองกระดูกคอกดทับเส้นประสาท แพทย์จะเอกซเรย์ผู้ป่วยด้วยท่ายืนหน้าตรง ด้านข้างและท่าก้ม-เงย ซึ่งจะบอกรอยโรคได้ดีกว่า หรือตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) ก็จะแสดงให้เห็นภาพหมอนรองกระดูกคอระบบเส้นประสาทได้อย่างชัดเจน หรือหากจะดูละเอียดลงไปอีกในเรื่องของตัวกระดูกคอและหินปูนเกาะ ก็สามารถตรวจด้วยเครื่องเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT Scan) ร่วมกับการฉีดสารทึบแสงรังสีเข้าไปในช่องไขสันหลังก็จะได้ข้อมูลชัดเจนมากขึ้น หากอาการปวดคอที่เกิดขึ้นยังอยู่ในระยะเล็กน้อย เป็นแค่อาการเคลื่อนของหมอนรองกระดูก ก็อาจรักษาด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการนั่งทำงาน ไม่นั่งท่าเดียวนานๆ หรือทำกายบริหารคอ ...(📌 ท่าบริหารลดอาการปวดคอ คลิก https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/114) เท่านี้อาการปวดคอก็จะบรรเทาเบาบางลงจนกระทั่งหายไปได้ แต่หากปวดคอเรื้อรังมานาน เนื่องจากหมอนรองกระดูกคอเสื่อมสภาพแล้ว หรือหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท การรักษาที่ดีที่สุด คือการผ่าตัดเปลี่ยนหมอนรองกระดูกคอเทียม โดยเมื่อผ่าตัดแล้วอาการปวดที่เคยมีก็จะหายไปได้   Create Date : 17 กรกฎาคม 2563     0 comment Last Update : 17 กรกฎาคม 2563 10:32:24 น.     Counter : 747 Pageviews.   Share Tweet