นานาสาระสุขภาพที่น่ารู้.. เล่าสู่กันฟัง
 
World Oral Health Day วันสุขภาพช่องปากโลก... ชวนมาดูแลช่องปาก



World Oral Health Day วันสุขภาพช่องปากโลก... ชวนมาดูแลช่องปาก

วันที่ 20 มีนาคมของทุกปี เป็นวันสุขภาพช่องปากโลก (World Oral Health Day) ซึ่งกำหนดขึ้นโดยสมาพันธ์ทันตแพทย์โลก (World Dental Federation) เพื่อรณรงค์ให้ผู้คนทั่วโลกตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพช่องปาก

สุขภาพช่องปากที่ดี หมายถึงการมีฟันและเหงือกที่แข็งแรง ปราศจากโรคฟันผุ โรคเหงือกอักเสบ และโรคอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นในช่องปาก การมีสุขภาพช่องปากที่ดี ยังส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมของเราด้วย

การดูแลสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธีสามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้
  • แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที โดยใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์
  • ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง เพื่อขจัดเศษอาหารและคราบพลัคที่แปรงฟันเข้าไม่ถึง
  • พบทันตแพทย์เป็นประจำทุก 6 เดือน เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและรับการรักษาหากมีโรคเกิดขึ้น
นอกจากนี้ เรายังสามารถดูแลสุขภาพช่องปากได้ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืชเต็มเมล็ด ซึ่งเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อสุขภาพช่องปาก และหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้ฟันผุ เช่น ขนมหวาน น้ำอัดลม และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

วันสุขภาพช่องปากโลกนี้ เป็นโอกาสที่ดีที่เราจะหันมาดูแลสุขภาพช่องปากของเราอย่างจริงจัง เพื่อการมีสุขภาพช่องปากที่ดีและสุขภาพโดยรวมที่แข็งแรง….

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
แผนกทันตกรรม >> https://bit.ly/45vukaA
โทร. 1512 ต่อ 3420, 3429
Line Official : https://lin.ee/dED0pj2



Create Date : 20 มีนาคม 2567
Last Update : 20 มีนาคม 2567 11:07:10 น. 0 comments
Counter : 136 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 
 
Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

หนึ่งเสียงในกทม.
 
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




คุยกับหมอราม
[Add หนึ่งเสียงในกทม.'s blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com