นานาสาระสุขภาพที่น่ารู้.. เล่าสู่กันฟัง
 
อ้วน... ทำไม? ถึงเสี่ยงเป็นเบาหวาน

 

🍟โรคอ้วนเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ เนื่องจากไขมันส่วนเกินภายในร่างกายจะถูกย่อยสลายเป็นกรดไขมันอิสระกับกลูโคส และถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดส่งไปยังอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย

เมื่อกลูโคสและกรดไขมันอยู่ในกระแสเลือดมากจนเกินไปจะส่งผลให้ตับอ่อนที่มีหน้าที่ผลิตอินซูลินเพื่อช่วยดูดซึมน้ำตาลในเลือดที่เข้าสู่ร่างกายต้องผลิตอินซูลินมากขึ้น ทำให้ตับอ่อนทำงานหนักมากขึ้นและถูกทำลายลงไปเรื่อยๆ จนกระทั่งตับอ่อนทำงานไม่ไหวส่งผลให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นและเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ในที่สุด

📌ดังนั้นเราจึงควรพยายามควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ด้วยการเลือกทานอาหารดีมีประโยชน์ครบ 5 หมู่ เน้นทานผักผลไม้ หลีกเลี่ยงของมัน ของทอด และหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ เท่านี้ก็จะช่วยให้เราห่างไกลโรคอ้วน และช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานลงไปได้มากเลยนะครับ




Create Date : 10 มิถุนายน 2563
Last Update : 10 มิถุนายน 2563 10:11:56 น. 0 comments
Counter : 557 Pageviews.  
 
Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

หนึ่งเสียงในกทม.
 
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




คุยกับหมอราม
[Add หนึ่งเสียงในกทม.'s blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com