นานาสาระสุขภาพที่น่ารู้.. เล่าสู่กันฟัง
 
ลูกน้ำหนักเท่าไหร่ถึงเข้าข่าย “โรคอ้วนในเด็ก”



ลูกน้ำหนักเท่าไหร่ถึงเข้าข่าย “โรคอ้วนในเด็ก”

📝 วิธีง่ายๆ สามารถคำนวณได้จากค่าดัชนีมวลกาย BMI = น้ำหนัก (กก.) /ความสูงยกกำลังสอง (ม.) หากคำนวณออกมาแล้วมีค่าเฉลี่ยมากกว่า 30 นั่นถือว่าลูกของคุณอยู่ในเกณฑ์อ้วนแล้ว

“เด็กอ้วน” ไม่ได้มีแค่ปัญหาเรื่องรูปร่างเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของเด็กด้วย โดยจะมีความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ มากกว่าเด็กทั่วไปหลายเท่า
  • มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมันในเลือดสูง มากกว่าเด็กปกติถึง 4-5 เท่า
  • สำหรับเด็กผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคถุงน้ำในรังไข่มากกว่าคนทั่วไปถึง 5 เท่า
  • เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่จะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบสูงถึง 2 เท่า
แม้ว่าโรคอ้วนจะเป็นอันตรายและเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ มากมาย แต่เราสามารถป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิดได้ คุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยลูกได้ โดยการสร้างนิสัยการกินที่ดีให้ลูก ให้ลูกกินอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ หลีกเลี่ยงอาหารหวานจัด งดกินของจุบจิบไร้สาระ ส่งเสริมให้เด็กออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลือกกิจกรรมที่เด็กชอบและร่วมเล่นกับลูก เพื่อปลูกฝังการใช้ชีวิตที่ดีให้ลูกตั้งแต่ยังเด็ก ซึ่งจะช่วยให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรง ห่างไกลโรคอ้วน และเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีได้

“โรคอ้วนในเด็ก” คลิกอ่าน >> https://bit.ly/3KQxQo4

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
แผนกเด็กและคลินิกเด็กสุขภาพดี โรงพยาบาลรามคำแหง >> https://bit.ly/3INV0KH
📞โทร. 1512 ต่อ 3240-3244
📱 Line Official : https://lin.ee/dED0pj2



Create Date : 15 สิงหาคม 2567
Last Update : 15 สิงหาคม 2567 9:22:17 น. 0 comments
Counter : 288 Pageviews.  
 
Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

หนึ่งเสียงในกทม.
 
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




คุยกับหมอราม
[Add หนึ่งเสียงในกทม.'s blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com