นานาสาระสุขภาพที่น่ารู้.. เล่าสู่กันฟัง
 
มือชา (อย่าปล่อยชิว)... หนึ่งในอาการ “พังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ”

 

มือชา (อย่าปล่อยชิว)... หนึ่งในอาการ “พังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ”

พังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ เป็นโรคที่เกิดจากการใช้มือเป็นประจำ หรือมีพฤติกรรมการใช้ข้อมืออยู่ในท่าเดิมนานๆ เช่น การงอข้อมือ การกระดกข้อมือต่อเนื่องเป็นเวลานาน โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์แทบจะตลอดเวลา หรือคนที่ทำกิจกรรมเดิมซ้ำๆ เป็นกิจวัตร หรือในนักกีฬาบางประเภทที่ต้องใช้ข้อมือมากๆ

อาการพังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ เมื่อพังผืดทับเส้นประสาทจะทำให้มีอาการใดอาการหนึ่ง หรือเป็นหลายๆ อาการก็ได้ เช่น

  • มือชา เป็นเหน็บ
  • ปวดบริเวณมือ ข้อมือและนิ้ว โดยเฉพาะบริเวณนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง
  • รู้สึกเจ็บจี๊ดๆ บริเวณมือเหมือนมีเข็มทิ่ม
  • รู้สึกออกร้อนที่มือ
  • รู้สึกคล้ายโดนไฟช็อตที่บริเวณมือ
  • กำมือได้ไม่สนิท มืออ่อนแรง หยิบจับของได้ยาก

ระยะแรกอาการต่างๆ เหล่านี้อาจจะมีอาการชาเป็นบางช่วง มักเป็นตอนกลางคืนและเช้ามืด หากอาการมากขึ้น ก็จะเป็นบ่อยมากขึ้นหรือเป็นตลอดเวลาได้ ดังนั้นใครที่มีอาการเข้าข่ายว่าจะเป็นพังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ และอาการเริ่มส่งผล กระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่สามารถใช้ข้อมือได้อย่างเต็มที่ เช่น หยิบจับของไม่ถนัด หยิบแล้วหล่น ไม่สามารถขับรถได้นาน หรือใช้งานคอมพิวเตอร์แล้วเกิดอาการปวดที่บริเวณข้อมือ ควรพักการ ทำกิจกรรม และหยุดใช้ข้อมือข้างที่มีอาการประมาณ 1-2 อาทิตย์ หากพักแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์

การรักษาพังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ อาจเริ่มจากการปรับใช้งานมือให้เหมาะสม ทานยาเพื่อรักษาอาการ ใส่เฝือกอ่อน และทำกายภาพบำบัด หากรักษาด้วยวิธีดังกล่าวแล้วไม่ดีขึ้น เช่น รู้สึกชากว่าเดิม หรือกล้ามเนื้อโคนนิ้วหัวแม่มือฝ่อลีบ อาจต้องผ่าตัดคลายพังผืดที่มือเพื่อให้เส้นประสาททำงานให้ดีขึ้น

พังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ โรคยอดฮิตของคนทำงาน คลิกชม >> https://www.youtube.com/watch?v=g2vFrKTOc3Y




Create Date : 08 ธันวาคม 2565
Last Update : 8 ธันวาคม 2565 10:33:55 น. 0 comments
Counter : 425 Pageviews.  
 
Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

หนึ่งเสียงในกทม.
 
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




คุยกับหมอราม
[Add หนึ่งเสียงในกทม.'s blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com