"ผู้ป่วยเบาหวาน" กับการดูแลตัวเอง ช่วง COVID-19 ระบาด

"โรคเบาหวาน" เป็นหนึ่งในโรคประจำตัวที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนง่ายที่สุด ยิ่งในช่วงการระบาดของโรคโควิด-19 ผู้ป่วยเบาหวานจึงจำเป็นต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุด เพราะผู้ป่วยเบาหวานจะมีภูมิคุ้มกันต่ำกว่าคนปกติ อีกทั้งเชื้อไวรัสจะเจริญเติบโตได้ดีในภาวะที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง เมื่อติดเชื้อโควิด-19 จึงทำให้ผู้ป่วยเบาหวานมีอาการรุนแรงกว่าคนอื่นๆ หรือมีโอกาสที่จะเสียชีวิตมากกว่าผู้ที่ไม่เป็นเบาหวาน

👉 ดังนั้นการป้องกันและระมัดระวังตัวเองไม่ให้ติดเชื้อจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ สามารถทำได้ด้วยการเว้นระยะห่าง ล้างมือบ่อยๆ สวมใส่หน้ากากอนามัย ไม่ใช้ของใช้ร่วมกับคนอื่น ไม่ไปอยู่ในพื้นที่เสี่ยงหรือที่มีคนอยู่เยอะๆ เลี่ยงการเดินทางด้วยรถโดยสารที่แออัด นอกจากนี้การเตรียมความพร้อมด้านอื่นๆ ก็สำคัญไม่แพ้กัน

☑️ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อเสริมสร้างภูมิต้านทาน
☑️ หมั่นตรวจเช็คและตั้งใจควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดีขึ้น
☑️ หากมีอาการไข้สูง ไอ จาม หรือหายใจลำบากมีเสมหะ ควรรีบไปพบแพทย์
☑️ ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะการติดเชื้อทุกชนิดสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและทำให้ร่างกายขาดน้ำได้
☑️ เช็คดูว่ายารักษาเบาหวานที่ทานประจำมีเพียงพอหรือไม่ หากต้องกักตัวอยู่บ้าน 2-3 สัปดาห์
☑️ สำรองอาหารประเภทน้ำตาลให้เพียงพอ สำหรับแก้ไขภาวะน้ำตาลต่ำได้ทันที
☑️ ถ้าอยู่บ้านคนเดียว ควรมีเบอร์ติดต่อคนที่ไว้ใจและมั่นใจได้ว่าจะช่วยเหลือคุณได้หากจำเป็น หรือเบอร์โรงพยาบาลที่รักษาอยู่ประจำ

** ที่สำคัญที่สุด คือผู้ป่วยเบาหวานต้องไปพบแพทย์ตามนัด เพื่อติดตามการรักษา ทานยา ปฎิบัติตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด รวมถึงปรึกษาแพทย์ผู้รักษาเพื่อขอรับคำแนะนำในการเข้ารับการฉีดวัคซีนโควีด-19