นานาสาระสุขภาพที่น่ารู้.. เล่าสู่กันฟัง
 
"ข้อเข่าเสื่อม" ไม่ใช่แค่เรื่องของคนสูงวัย



🦵 "ข้อเข่าเสื่อม" ไม่ใช่แค่เรื่องของคนสูงวัย

ข้อเข่าเสื่อม ปัญหาใหญ่ของผู้สูงอายุ แต่ไม่ใช่แค่ผู้สูงอายุเท่านั้นที่เสี่ยง แต่ผู้ป่วยโรคเรื้อรังอย่างเช่น โรครูมาตอยด์ โรคเกาต์ หรือผู้ที่เคย ประสบอุบัติเหตุที่ข้อเข่า ก็มีความเสี่ยงที่ข้อเข่าจะเสื่อมตั้งแต่อายุยังน้อยได้เช่นกัน

อาการ โรคข้อเข่าเสื่อมจะเริ่มจากมีอาการปวดบริเวณข้อเข่า ลุกนั่งลำบาก ข้อขัด ฝืด ตึง มีเสียงดังกรอบแกรบเวลาขยับเข่า งอเข่าได้น้อยลงหรือเหยียดข้อเข่าได้ไม่สุด ผู้ที่ข้อเข่าเสื่อมรุนแรงอาการปวดเข่าจะเกิดตลอดเวลาแม้ไม่ได้ใช้งาน รวมถึงข้อเข่าผิดรูปเกิดอาการขาโก่งได้

การป้องกันข้อเข่าเสื่อม สามารถทำได้โดยการหมั่นออกกำลังกาย เช่นการเดินช้าๆ การปั่นจักรยาน การออกกำลังกายในน้ำ ทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง และควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วนเกินไป นอกจากจะชะลอการเสื่อมของข้อเข่าได้แล้วยังดีต่อสุขภาพโดยรวมของเราอีกด้วย

📖 “ข้อเข่าเสื่อม เรื่องที่ควรรู้ในการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม” คลิกอ่าน >> https://bit.ly/3RzDZc9

📖 “ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม ด้วยหุ่นยนต์ช่วยผ่าตัด Robotic-Assisted Total Knee Replacement” คลิกอ่าน >> https://bit.ly/3RB4DkJ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
ศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลรามคำแหง >> https://bit.ly/4bEFVID
📞โทร. 1512 ต่อ 1160, 1168,1169
📱 Line Official : https://lin.ee/dED0pj2



Create Date : 22 สิงหาคม 2567
Last Update : 22 สิงหาคม 2567 11:02:16 น. 0 comments
Counter : 129 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 
Share
 
Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

BlogGang Popular Award#20


 
หนึ่งเสียงในกทม.
 
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]

คุยกับหมอราม
[Add หนึ่งเสียงในกทม.'s blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com