Food For Fun :: Hot Wok Return #58: "เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน SEA" (*_*)แกงใบสแปนิชปลาแฮดด็อค

 

ส่วนผสมปลาแฮดด็อคกรมควัน พริกชี้ฟ้าแดง เครื่องแกงคั่วแบบใต้ น้ำมันพืชเล็กน้อย น้ำกะทิสด  ใบสแปนิช น้ำตาล น้ำปลา

วิธีทำ เอาเครื่องแกงไปผัดกับน้ำมันให้หอม เติมกะทินิดนึงผัดจนหอม เอาปลาลงไป 

เติมน้ำกะทิตั้งไฟให้เดือด ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาล ชิมรสตามชอบ พอเดือด อีกครั้งใส่ใบใบสแปนิชลงไปคนให้เข้ากัน

 

ปิดไฟตักใส่ถ้วยยกเสิรฟ์ได้เลย

Create Date : 30 เมษายน 2564 Last Update : 30 เมษายน 2564 15:26:28 น. Counter : 656 Pageviews.		0 comments
Share Tweet

	ข้าวเหนียวมะม่วงไม่มีข้าวเหนียวมูน jiab bangkok (7 เม.ย. 2569 00:10:53 น.)		New Project 2026 เคลียร์ปมปัญหาด้อยค่าตัวเองด้วยการลดน้ำหนัก nonnoiGiwGiw (30 มี.ค. 2569 14:28:29 น.)
	โรงเรียน Grade 1-8 จัดงาน International Fair newyorknurse (29 มี.ค. 2569 06:56:41 น.)		ป้าสาวผัดไทย หอยทอด ตีนสะพาน @ ถนนกำแพงเพชร 6 ซอย 7 ทุ่งสองห้อง หลักสี่ กรุงเทพมหานคร Emmy Journey พากิน พาเที่ยว (26 มี.ค. 2569 12:22:00 น.)