Food For Fun :: Hot Wok Return #55: "เมนูอาหารผู้สูงวัย" (*_*)ต้มจับฉ่ายโปรตรีเกษตร(*_*)

 

ส่วนผสมผักตามชอบ  โปรตรีเกษตร กระเทียมทุบ  น้ำซุปไก่  น้ำมันหอย ซีอิ้วขาว เกลือป่น น้ำมันสำหรับผัดผัก

วิธีทำ แช่โปรตรีเกษตร ล้างและหั่นผักเป็นชิ้นขนาดพอคำ 

 

ตั้งกระทะใส่น้ำมันสำหรับผัดผัก พอน้ำมันเริ่มร้อน ใส่กระเทียมทุบลงผัดให้พอหอม จากนั้นใส่ผักลงผัดให้พอผักสลบ

ใส่โปรตรีเกษตรลงผัด ปรุงรสด้วย น้ำมันหอย ซีอิ้วขาว เกลือป่นเล็กน้อน ผัดให้เข้ากัน เติมน้ำชุปลงในกระทะต้มให้ผัดสุกนิม ชิมรสตามชอบตัก

 

ใส่ถ้วยพร้อมเสิรฟ์

 

Create Date : 29 มกราคม 2564 Last Update : 4 กุมภาพันธ์ 2564 20:12:37 น. Counter : 888 Pageviews.		4 comments
Share Tweet

	Let it Snow : เข้าครัวไปแล้วอย่าออกมามือเปล่า มาช้ายังดีกว่าไม่มา (7 ก.ค. 2568 17:24:16 น.)		หมูชิ้น"ร้านเปลว"@One Bangkok คือThe Best!, ซูชิซาบะ 10บาทที่ พารากอน ราคาดีงาม! peaceplay (7 ก.ค. 2568 08:33:45 น.)
	ครัวทนายอ้วน - เมนูที่ #0022 - 30 มิถุนายน 2568 - หมูชะมวง ทนายอ้วน (30 มิ.ย. 2568 12:20:36 น.)		ครัวทนายอ้วน - เมนูที่ #0021 - 23 มิถุนายน 2568 - มัสมั่นกระดูหมู ทนายอ้วน (23 มิ.ย. 2568 20:14:15 น.)