Food For Fun :: Hot Wok Return #55: "เมนูอาหารผู้สูงวัย" (*_*)ต้มจับฉ่ายโปรตรีเกษตร(*_*)

 

ส่วนผสมผักตามชอบ  โปรตรีเกษตร กระเทียมทุบ  น้ำซุปไก่  น้ำมันหอย ซีอิ้วขาว เกลือป่น น้ำมันสำหรับผัดผัก

วิธีทำ แช่โปรตรีเกษตร ล้างและหั่นผักเป็นชิ้นขนาดพอคำ 

 

ตั้งกระทะใส่น้ำมันสำหรับผัดผัก พอน้ำมันเริ่มร้อน ใส่กระเทียมทุบลงผัดให้พอหอม จากนั้นใส่ผักลงผัดให้พอผักสลบ

ใส่โปรตรีเกษตรลงผัด ปรุงรสด้วย น้ำมันหอย ซีอิ้วขาว เกลือป่นเล็กน้อน ผัดให้เข้ากัน เติมน้ำชุปลงในกระทะต้มให้ผัดสุกนิม ชิมรสตามชอบตัก

 

ใส่ถ้วยพร้อมเสิรฟ์

 

Create Date : 29 มกราคม 2564 Last Update : 4 กุมภาพันธ์ 2564 20:12:37 น. Counter : 870 Pageviews.		4 comments
Share Tweet

	แกงเขียวหวานหมูฟักทอง (15.4.2568) ฟ้าใสวันใหม่ (18 เม.ย. 2568 08:21:11 น.)		อ่างทอง - ร้านเล็กบ้านรอ tuk-tuk@korat (15 เม.ย. 2568 12:14:51 น.)
	ข้าวพระรามลงสรงท่าดินแดง คลองสาน แมวเซาผู้น่าสงสาร (12 เม.ย. 2568 15:59:53 น.)		ORJAO...ออเจ้าในรูปแบบเครื่องดื่มไทย haiku (9 เม.ย. 2568 23:02:39 น.)