บริจาคโลหิต ธารน้ำใจที่แท้จริง ครั้งที่ 9 บริจาคโลหิต ธารน้ำใจที่แท้จริง ครั้งที่ 9 รพ.รามคำแหงร่วมกับสภากาชาดไทย  เชิญชวนบริจาคโลหิตถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ในโครงการ “อุ่นรัก(ไอ)ราม” วันจันทร์ที่ 15 มิถุนายน 2558 เวลา 09.00-15.00 น. ณ อาคาร C ชั้น 3 รพ.รามคำแหง โลหิตทุกยูนิตที่ได้รับบริจาคจากท่าน สภากาชาดไทย จะนำไปใช้ในการรักษาพยาบาลผู้ป่วยทั่วประเทศ คำแนะนำ...การเตรียมตัวก่อนบริจาคโลหิต 1.พักผ่อนอย่างน้อย 6 ชั่วโมง 2.งดทานอาหารมัน/ของทอด ก่อนบริจาค 3.สุขภาพแข็งแรง ไม่ทานยา 4.น้ำหนักตัว 45 กิโลกรัมขึ้นไป 5.ไม่อยู่ในช่วงมีประจำเดือน หรือมีอาการปวดหลัง 6.ค่าความเข้มข้นของเลือด ผู้หญิง มากกว่าหรือเท่ากับ 12.5g/dl ผู้ชาย มากว่าหรือเท่ากับ 13.5 G/dl 7.การฉีดวัคซีนไข้หวัดธรรมดา อย่างน้อยหลังฉีด 3 วัน บาดทะยัก 1 เดือน อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ //www.ram-hosp.co.th/blood15-6-58.html สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999 , 0-2374-0200-16   Create Date : 12 มิถุนายน 2558     1 comment Last Update : 12 มิถุนายน 2558 13:32:55 น.     Counter : 1328 Pageviews.   Share Tweet

ภาพบรรยากาศ งานสัมมนา "อยากลืมกลับจำ อยากจำกลับลืม" ภาพบรรยากาศ งานสัมมนา "อยากลืมกลับจำ อยากจำกลับลืม" ในหัวข้อ โรคสมองเสื่อม & โรคอัลไซเมอร์ ป้องกันได้ รักษาได้จริงหรือ เมื่อวันเสาร์ที่ 6 มิถุนายน 2558 ณ ห้องประชุมอาคาร C ชั้น 10 รพ.รามคำแหง โดย ดร.นพ.จรุงไทย เดชเทวพร , พญ.สุธิดา เย็นจันทร์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรมประสาทวิทยา ให้เกียรติมาเป็นวิทยากรให้ควารู้ มีผู้ให้ความสนใจเข้าร่วมงานสัมมนาเป็นจำนวนมาก ภายในงานยังมีบริการ ตรวจวัดความดันโลหิตด้วยระบบดิจิตอล ตรวจวัดความดันตาชนิดไม่สัมผัส และมีพยาบาลมาคอยให้คำปรึกษาเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพอีกด้วย สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999 , 0-2374-0200-16   Create Date : 08 มิถุนายน 2558     1 comment Last Update : 8 มิถุนายน 2558 16:04:09 น.     Counter : 1307 Pageviews.   Share Tweet

สังเกตสัญญาณเตือน...แผลที่เท้าจากโรคเบาหวาน สังเกตสัญญาณเตือน...แผลที่เท้าจากโรคเบาหวาน ขนที่เท้าหรือขาจะน้อย สีผิวของขาจะคล้ำขึ้น บางรายอาจจะซีด คลำชีพขจรที่หลังเท้าไม่ได้ เท้าจะเย็นอุณหภูมิเท้าสองข้างไม่เท่ากัน เสื่อมสมรรถภาพทางเพศในชายที่เป็นความดันโลหิตสูง แผลเรื้อรังที่เท้า เล็บหนาตัว หากเป็นมากจะมีการเน่าของนิ้วเท้า " หากคุณตรวจพบว่ามีแผลที่เท้าจากโรคเบาหวานอย่านิ่งนอนใจ เพราะนั่นอาจนำมาซึ่งความสูญเสียกับตัวคุณและขาของคุณ ให้โอกาสกับตัวคุณและขาของคุณสักนิดก่อนที่คุณจะตัดสินใจตัดขา" สามารถอ่านข้อ มูลเพิ่มเติมได้ที่ //www.ram-hosp.co.th/Diabetes_2.htm สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999 , 0-2374-0200-16   Create Date : 02 มิถุนายน 2558     1 comment Last Update : 2 มิถุนายน 2558 10:29:54 น.     Counter : 2403 Pageviews.   Share Tweet

จะรู้ได้อย่างไร ว่าเป็นโรคหัวใจหรือเปล่า ? จะรู้ได้อย่างไร ว่าเป็นโรคหัวใจหรือเปล่า ? วิธีที่ดีที่สุดจะบอกให้ได้แน่นอนว่าอาการต่างๆ ที่น่าสงสัยนั้นเป็นอาการของโรคหัวใจหรือเปล่าก็คือการไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็คให้แน่ใจ วิธีการตรวจความผิดปกติของหัวใจทำได้หลายวิธี สมารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ //www.ram-hosp.co.th/how_heart.html สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999 , 0-2374-0200-16   Create Date : 29 พฤษภาคม 2558     1 comment Last Update : 29 พฤษภาคม 2558 11:15:14 น.     Counter : 2655 Pageviews.   Share Tweet

การฝึกกล้ามเนื้อตาด้วยวิธีง่ายๆ การฝึกกล้ามเนื้อตาด้วยวิธีง่ายๆ หลายท่านอาจจะมีอาการกล้ามเนื้อตาล้าหรืออ่อนกำลัง การฝึกกล้ามเนื้อตาจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อตาเข้าสู่สภาพปกติหรือทำให้อาการปวดตา ไม่สบายตาหายไป ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้ - ยืดแขนที่ถือไฟฉาย หรือดินสอออกไปสุดแขน - เลื่อนมือที่ถือไฟฉายหรือดินสอเข้ามาใกล้ตาเรื่อยๆช้าๆ ในแต่ละวันต้องทำ 3 รอบ รอบละ 20 ครั้ง รวมเป็นวันละ 60 ครั้ง ทำให้สม่ำเสมอทุกวัน อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ //www.ram-hosp.co.th/Exercises_eye_muscle.html สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999 , 0-2374-0200-16   Create Date : 27 พฤษภาคม 2558     1 comment Last Update : 27 พฤษภาคม 2558 14:02:07 น.     Counter : 1507 Pageviews.   Share Tweet