นานาสาระสุขภาพที่น่ารู้.. เล่าสู่กันฟัง
 
หน้าฝนทั้งที่ รับมือแบบนี้ใช่เลย



เตรียมตัวให้ดี..หน้าฝนนี้เราต้องแข็งแรง!! 

หน้าฝนอย่างเป็นทางการมาแล้ว หมอรามใจดีเลยมีวิธีรับมือมาฝาก สภาพอากาศแฉะชื้นแบบนี้ เชื้อโรคจะชอบมากเป็นพิเศษ ดังนั้นควรใส่เสื้อผ้าที่แห้งง่ายและไม่อับชื้น หรือถ้าหนีฝนไม่พ้น กลับมาควรรีบอาบน้ำ สระผม ล้างมือทันทีนะครับ

แถมช่วงนี้ร่างกายก็ต้องการความอบอุ่น อาหารร้อน ๆ ปรุงสุกใหม่ จะช่วยได้มากทีเดียว และการเติมวิตามินซีด้วยผลไม้อย่าง ส้ม หรือฝรั่ง ซักหน่อย พร้อมดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วก็จะช่วยปรับสมดุลให้ร่างกายได้ดีเช่นกันครับ

เมื่อไหร่ที่ต้องออกไปข้างนอกอย่าลืมพกร่มหรือเสื้อกันฝนติดตัวไว้ สำคัญที่สุดหลีกเลี่ยงที่แออัดจะช่วยลดความเสี่ยงให้ป่วยได้นะ หมอรามเป็นห่วงครับ


#อบอุ่น
#เชี่ยวชาญ #โรงพยาบาลรามคำแหง สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999 ต่อ 2999




Create Date : 08 มิถุนายน 2560
Last Update : 8 มิถุนายน 2560 9:59:13 น. 1 comments
Counter : 1002 Pageviews.  
 
 
 
 
หน้าฝน เด็ก นักเรียน คนทำงานต้องไปตามเวลา แต่ฝนตกไม่เป็นเวลา ถ้าใครละเลยไม่ดูแลตัวเอง ก็จะได้รับผลกระทบเรื่องสุขภาพ

 
 

โดย: ป้าเก๋า (ชมพร ) วันที่: 8 มิถุนายน 2560 เวลา:12:37:13 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

หนึ่งเสียงในกทม.
 
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




คุยกับหมอราม
[Add หนึ่งเสียงในกทม.'s blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com