นานาสาระสุขภาพที่น่ารู้.. เล่าสู่กันฟัง
 
หน้ามืดเวลาเปลี่ยนท่า ระวัง!ความดันต่ำ




ความดันต่ำ คือ ภาวะที่ความดันโลหิตในร่างกายของเราโดยเฉพาะตัวบนต่ำกว่า 90 มิลลิเมตรปรอท และความดันตัวล่างต่ำกว่า 60 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งอาจจะต่ำเพียงแค่ตัวเดียวหรือต่ำทั้งสองตัวก็ได้ครับ

ส่วนใหญ่ผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตต่ำ มักไม่ค่อยมีอาการและก็ไม่ทราบด้วยว่าตัวเองมีความดันโลหิตต่ำ คนที่มีอาการก็จะรู้สึกเวียนศีรษะ หน้ามืด เป็นลม เมื่อเปลี่ยนอิริยาบถอย่างรวดเร็ว บางคนอาจมีอาการหายใจเร็ว เหนื่อย ชีพจรเบาและเร็วร่วมด้วย ส่วนใหญ่แพทย์จะตรวจพบภาวะความดันโลหิตต่ำจากการวัดความดันและจากการซักประวัติ

การดูแลตัวเองให้ถูกต้องเหมาะสม เช่น ไม่รับประทานอาหารในแต่ละมื้อให้อิ่มมากเกินไป ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้วพักผ่อนให้เพียงพอ หรือเวลาเปลี่ยนอิริยาบถให้ค่อยๆ ทำอย่างช้าๆ ก็จะช่วยลดอาการหน้ามืด เวียนศีรษะได้ แต่ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้นเกิดขึ้นบ่อย มีอาการหายใจหอบ เหนื่อยมาก เจ็บแน่นหน้าอก ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสมดีกว่าครับ
#อบอุ่น #เชี่ยวชาญ#โรงพยาบาลรามคำแหง



Create Date : 23 พฤศจิกายน 2561
Last Update : 23 พฤศจิกายน 2561 9:22:32 น. 0 comments
Counter : 343 Pageviews.  
 
Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

หนึ่งเสียงในกทม.
 
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




คุยกับหมอราม
[Add หนึ่งเสียงในกทม.'s blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com