นานาสาระสุขภาพที่น่ารู้.. เล่าสู่กันฟัง
 
ความดันโลหิตสูง....ไม่ควรมองข้าม


ความดันโลหิตสูง....ไม่ควรมองข้าม

ความดันโลหิตสูง...ทำไมไม่ควรมองข้ามต้องรีบรักษา
ความดันโลหิตสูง คือภาวะที่แรงดันในหลอดเลือดแดงสูงซึ่งในระยะยาวจะทำให้เกิดความเสียหายแก่อวัยวะหลายระบบในร่างกายซึ่งค่าความดันโลหิตมีสองค่าคือตัวบน (Systolic)เป็นความดันโลหิตในหลอดเลือดแดงขณะที่หัวใจบีบเลือดออกไปสู่ระบบไหลเวียนของโลหิตและตัวล่าง (Diastolic)เป็นความดันของหลอดเลือดแดงขนาดที่หัวใจคลายตัว ค่าความดันปกติในปัจจุบันถือเอาค่าตัวบนไม่เกิน 140 มิลลิเมตรปรอทและค่าตัวล่างไม่เกิน 90 มิลลิเมตรปรอท
ถ้าความดันโลหิตสูงกว่า 140/90 มม.ปรอท ในระยะยาวจะทำให้เกิดโรคแทรกได้ดังนี้
หลอดเลือดแดงแข็งและตีบตันในอวัยวะต่างๆได้ทั้วร่างกาย เช่น
- หลอดเลือดแดงในหัวใจตีบตันทำให้กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดและหัวใจวายได้
- หลอดเลือดแดงในหัวใจตีบตันทำให้สมองขาดเลือด,เนื้อสมองตาย
- บางที่เส้นเลือดในสมองแตกและเลือดออกในสมองทำให้เป็นอัมพฤกษ์อัมพาตหรือเสียชีวิตได้
- หลอดเลือดแดงฝอยที่ไตแข็งทำใหไตเสื่อมและไตวายได้

ความดันโลหิตสูงทำไมต้องรีบรักษา
ความดันโลหิตสูงที่ถูกละเลยเป็นเวลานานเป็นสาเหตุใหญ่ของโรคหัวใจและอัมพาต ทำให้คนไข้พิการและเสียชีวิต เป็นจำนวนมากการรักษาทานยาควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติสามารถลดอุบัติการณ์ของโรคแทรกซ้อนดังกล่าวได้มาก

ความดันโลหิตสูง คือ ฆาตกรเงียบ ( SilentKiller )
เนื่องจากความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่ไม่ทำให้มีอาการอะไรถ้าไม่วัดดูก็จะไม่ทราบว่ามีความดันสูง บางคนทราบว่าความดันสูงแต่ไม่มีอาการก็ละเลยไม่รักษา จนเกิดโรคแทรกซ้อนทำให้พิการหรือเสียชีวิตความดันโลหิตสูงจึงได้ชื่อว่าเป็นฆาตกรเงียบ ( Silent Killer )

ความดันโลหิตสูง :มีสาเหตุจากอะไรรักษาให้หายได้ไหม
ความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่ (กว่า 90%)ยังไม่ทราบถึงสาเหตุที่แท้จริงส่วนหนึ่งอาจเป็นจากพันธุกรรมส่วนหนึ่งอาจเกิดจากอาหารและสิ่งแวดล้อมพวกนี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้แต่ควบคุมได้โดยการทานยาเป็นประจำ
มีคนไข้จำนวนน้อย ราว 5% ที่มีความดันโลหิตสูงเนื่องจากโรคอื่น เช่น เนื้องอกของต่อมหมวกซึ่งถ้าผ่าตัดออกความดันโลหิตก็จะเป็นปกติและหายขาดได้
จะเห็นว่าโรคความดันโลหิตส่วนใหญ่เป็นโรคประจำตัวไม่หายขาดจึงต้องรักษาอย่างต่อเนื่องเพื่อเป็นการป้องกันโรคแทรกซ้อน

ความดันโลหิตสูง : รักษาอย่างไร
การรักษาขั้นแรกเลยคือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในการดำรงชีวิต เช่น
- ลดอาหารเค็ม
-ออกกำลังกายโดยสม่ำเสมออย่างน้อยอาทิตย์ละ 3ครั้ง, ครั้งละ 20นาที
-ควบคุมน้ำหนักตัวอย่างให้อ้วน
-งดบุหรี่เพราะบุหรี่เป็นปัจจัยเสริมที่ทำให้หลอดเลือดแดงตีบตัน
คนที่มีความดันสูงเล็กน้อยและตั้งใจเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมดังกล่าวอาจควบคุมความดันได้โดยไม่ต้องทานยา แต่ถ้าความดันสูงมากมาตรการดังกล่าวอาจไม่เพียงพอที่จะควบคุมความดันได้จึงจำเป็นต้องทานยาควบคู่ไปด้วยซึ่งโรคเบาหวานและไขมันในเลือดสูงเป็นปัจจัยเสริมที่ทำให้หลอดเลือดแดงอุดตันต้องรักษาควบคุมน้ำตาลและไขมันในเลือดให้ดีด้วย

ความดันโลหิตสูง : ทานยาอะไรดี
ปัจจุบันมียาควบคุมความดันออกมามากมายหลายชนิดต่างๆ ไม่เหมือนกัน บางทีแพทย์ต้องปรับเปลี่ยนยาให้เหมาะสมกับคนไข้แต่ละคน บางคนทานยาครึ่งเม็ดความดันก็ลงดีแต่บางคนต้องทานหลายชนิดจึงควบคุมความดันได้

ทำอย่างไรจึงจะทราบว่าความดันปกติดีแล้ว
ต้องวัดความดันเพียงอย่างเดียวจะใช้ความรู้สึกเช่น อาการปวดหัวไม่ได้ การมาพบแพทย์และวัดความดันสอง–สามเดือนครั้งไม่พอควรวัดความดันเองที่บ้านเป็นระยะ ๆ เครื่องวัดความดันระบบดิจิตอลที่เชื่อถือได้วัดได้ใกล้เคียงกับการวัดด้วยหูฟังและปรอท

ทานยาลดความดันต่อเนื่องนาน ๆ แล้วทำให้เป็นโรคไตหรือไม่
ยาลดความดันส่วนใหญ่ออกฤทธิ์สั้นและไม่สะสมในร่างกายไม่ทำให้เป็น
โรคไตแต่ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้การตรวจรักษาอาจทำให้ไตเสื่อมและวายได้และอาจเกิดโรคแทรกซ้อน คือ
- หลอดเลือดแดงเล็กในตาแข็งและตีบอาจมีเลือดออกที่จอภาพและประสาทตา ทำให้ตามัวหรือบอดได้
- หลอดเลือดแดงที่ไม่เปลี่ยนแขนขาตีบตันทำให้มือเท้าขาดเลือดและเน่าได้
- หลอดเลือดแดงใหญ่ในช่องอกและช่องท้องโป่งพองและแตกได้ทำให้เสียชีวิตทันที

จะเห็นได้ว่าโรคความดันโลหิตสูงอาจดูเหมือนไม่มีอันตรายมากแต่ถ้าเราปล่อยทิ้งไว้และไม่ค่อยมั่นตรวจวัดความดันอย่างสม่ำเสมอก็อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้



สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999 , 0-2374-0200-16




Create Date : 22 เมษายน 2557
Last Update : 25 เมษายน 2557 10:39:04 น. 1 comments
Counter : 1371 Pageviews.  
 
 
 
 
สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาเยี่ยมนะจ้ะ ^____^ สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้วลายเส้น เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ
 
 

โดย: สมาชิกหมายเลข 3762148 วันที่: 24 มีนาคม 2560 เวลา:16:41:33 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

หนึ่งเสียงในกทม.
 
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




คุยกับหมอราม
[Add หนึ่งเสียงในกทม.'s blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com