ระวัง!! นั่งนานท่าเดิมประจำ กระดูกคออาจเสื่อมหมดสิทธิ์ขยับ
พบมากในหนุ่มสาวออฟฟิคที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ท่าเดิมนานๆอยู่เป็นประจำโดยไม่ได้ปรับเปลี่ยนอิริยาบถนำมาซึ่งอาการปวดทรมานจากปัญหาหมอนรองกระดูกต้นคอแนะนำควรไปปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อป้องกันปัญหาซ้ำซ้อน โดยทั่วไปผู้ป่วยที่มีอาการปวดบริเวณต้นคอหรือบริเวณรอบๆสะบัก มักจะมีอาการปวดร้าวมาที่แขนหรือถ้าเป็นมากก็อาจจะชาที่แขนร่วมด้วยทั้งนี้ผู้ป่วยบางรายที่ไม่ได้รับการตรวจวินิจฉัยอย่างตรงจุดอาจได้รับการรักษาในเรื่องของโรคกล้ามเนื้ออักเสบและการทำกายภาพบำบัดซึ่งจะได้ผลดีในระยะเริ่มต้น แต่ในระยะยาวจะส่งผลให้ยิ่งมีอาการปวดรุนแรงมากขึ้น เนื่องจากหมอนรองกระดูกต้นคอได้เคลื่อนตัวไปกดทับเส้นประสาทแล้ว อาการที่พบได้แก่คอเคล็ด ปวดร้าวร่างกายซีกขวา บางรายไม่สามารถลุกเดินได้ต้องนอนราบอย่างเดียวกระดิกตัวไม่ได้เลย แพทย์จะทำการตรวจวินิจฉัยด้วยเครื่องเอ็กซเรย์คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าหรือMRI ซึ่งจะพบว่าคนไข้มีหมอนรองกระดูกต้นคอแตกไปกดทับเส้นประสาท ข้อแตกต่างระหว่างอาการกล้ามเนื้ออักเสบกับหมอนรองกระดูกต้นคอนั้นให้สังเกตว่าผู้ป่วยจะเงยหน้าไม่ค่อยได้มีอาการปวด แต่ถ้าเป็นกล้ามเนื้ออักเสบเวลาเงยหน้ากลับจะรู้สึกสบายขึ้น การรักษาในปัจจุบันสามารถรักษาโดยการผ่าตัดแบบแผลเล็กบริเวณต้นคอ เปิดแผลไปประมาณ 2.5 เซนติเมตร เพื่อทำให้ผู้ป่วยฟื้นสภาพได้เร็วก็สามารถที่จะกลับไปทำงานได้ตามปกติเร็วขึ้นซึ่งหลังจากผ่าตัดแล้วผู้ป่วยก็สามารถที่จะลุกนั่ง ยืน เดิน เคลื่อนไหวแขนได้ทันที ข้อแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องนั่งทำงานในท่าเดิมนานๆควรปรับเปลี่ยนอิริยาบถเป็นระยะๆและออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบกระดูกสันหลังหรือกระดูกต้นคอส่วนนั้นให้แข็งแรงอยู่เสมอก็จะช่วยลดอาการปวดและเสื่อมสภาพของกระดูกได้ก่อนวัยอันควร ข้อมูลสุขภาพโดย โรงพยาบาลรามคำแหง สายด่วนสุขภาพ โทร. 02-743-9999
Create Date : 09 สิงหาคม 2555 |
Last Update : 9 สิงหาคม 2555 10:58:21 น. |
|
4 comments
|
Counter : 1833 Pageviews. |
|
 |
|