นานาสาระสุขภาพที่น่ารู้.. เล่าสู่กันฟัง
 
เล่นสงกรานต์อย่างไร? ห่างไกลโรคลมแดด




ใกล้เข้ามาแล้วนะครับ สำหรับเทศกาลสงกรานต์ เทศกาลที่หลายๆ คนรอคอยที่จะได้เล่นน้ำกันให้หายร้อนจริงไหมหล่ะครับ 

แน่นอนว่าการเล่นน้ำช่วงสงกรานต์ เราต้องเล่นอยู่กลางแจ้งเกือบตลอดเวลา ทำให้เราเสี่ยงต่อการเป็นลมแดดหรือ Heat stroke สูงมากๆ 

โรคลมแดดหรือ Heat stroke อันตรายกว่าที่เราคิดนะครับ ก่อนจะไปอยู่กลางแจ้งในช่วงอากาศร้อนจัดแบบนี้ ควรดื่มน้ำก่อนอย่างน้อย 1-2 แก้ว และควรจิบน้ำบ่อยๆ สวมเสื้อผ้าสีอ่อน เนื้อบางที่ระบายเหงื่อ และความร้อนได้ดี งดดื่มแอลกอฮฮล์ แล้วอย่าลืมใส่หมวกเพื่อกันแดดอีกทางหนึ่ง อุณหภูมิร่างกายของเราจะได้ไม่สูงเกินไปจนเกิดอันตราย สนุกได้แต่ก็ต้องห่วงร่างกายด้วยครับ... 




Create Date : 11 เมษายน 2561
Last Update : 11 เมษายน 2561 9:29:07 น. 1 comments
Counter : 717 Pageviews.  
 
 
 
 
สวัสดีจ้ะ เราแวะมาทักทายนะ sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite SculpSure Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ Cover Paint สักไรผม 3D Eyebrow ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ
 
 

โดย: สมาชิกหมายเลข 4468429 วันที่: 11 เมษายน 2561 เวลา:16:45:30 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

หนึ่งเสียงในกทม.
 
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




คุยกับหมอราม
[Add หนึ่งเสียงในกทม.'s blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com