นานาสาระสุขภาพที่น่ารู้.. เล่าสู่กันฟัง
 
ค่าความดันโลหิต เลขเด็ดเปลี่ยนชีวิต




ค่าความดันดูไม่ยาก ถ้าหากรู้จักกันดีพอ!

โดยปกติแล้ว การวัดความดันถือเป็นการตรวจร่างกายขั้นพื้นฐานที่โรงพยาบาลจะต้องทำให้ผู้ป่วยทุกคน แต่รู้มั้ยครับ? ตัวเลขที่ออกมาแต่ละครั้งนั้น กำหนดชะตาชีวิตเราได้มากกว่าใบเซียมซีซะอีก เมื่อไหร่ที่ผลออกมาแล้วเลขตัวบนมีค่ามากกว่า 140 สำหรับคนปกติ และ 150 สำหรับผู้สูงอายุแล้วล่ะก็ เมื่อนั้นแหละครับ งานเข้า! เพราะหมายความว่าความดันโลหิตของคุณกำลังสูงเกินไป อาจส่งผลให้เกิดปัญหาใหญ่ตามมาได้ ทั้งโรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจขาดเลือด ไตเสื่อม หรือเบาหวาน ซึ่งนั่นหมายความว่า คุณกำลังมีความเสี่ยงในชีวิตขั้นสูง

หากใครเจอเลขเด็ดแบบนี้เข้าไป วิธีแก้เคล็ดคือควรเริ่มหันมาใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มหรือมีไขมันสูง จะช่วยให้ชีวิตคุณกลับมาดีขึ้นได้นะครับ



Create Date : 01 ธันวาคม 2560
Last Update : 1 ธันวาคม 2560 11:02:00 น. 1 comments
Counter : 475 Pageviews.  
 
 
 
 
สวัสดีจ้ะ เราแวะมาทักทายนะ sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค Hyaluronic คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite SculpSure Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ
 
 

โดย: สมาชิกหมายเลข 4286561 วันที่: 22 ธันวาคม 2560 เวลา:15:25:01 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

หนึ่งเสียงในกทม.
 
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




คุยกับหมอราม
[Add หนึ่งเสียงในกทม.'s blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com