ขอเชิญร่วมงานสัมมนา “อยากลืมกลับจำ...อยากจำกลับลืม” ศูนย์สมองและระบบประสาท  รพ.รามคำแหง ขอเชิญร่วมงานสัมมนา “อยากลืมกลับจำ...อยากจำกลับลืม” ในหัวข้อ “โรคสมองเสื่อม & โรคอัลไซเมอร์  ป้องกันได้ รักษาได้จริงหรือ” โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรมประสาทวิทยา พญ.สุธิดา เย็นจันทร์ และ นพ.จรุงไทย เดชเทวพร วันเสาร์ที่ 6 มิถุนายน 2558 เวลา 13.00-15.30 น.  อาคาร C ชั้น 10 รพ.รามคำแหง 13.00-13.30 น. ลงทะเบียนพร้อมรับบริการตรวจสุขภาพ                           -  ตรวจวัดความดันโลหิตด้วยระบบดิจิตอล                           -  ตรวจวัดความดันตาอัตโนมัติชนิดไม่สัมผัส                           -  รับคำปรึกษาปัญหาโรคสมองและระบบประสาท 13.30-14.00 น. โรคสมองเสื่อม สาเหตุ และวิธีการสังเกต                           พญ.สุธิดา เย็นจันทร์  แพทย์ผู้เชี่ยวชาญอายุรกรรมประสาทวิทยา 14.00-14.30 น. โรคอัลไซเมอร์ป้องกันได้ รักษาได้จริงหรือ                           นพ.จรุงไทย เดชเทวพร  แพทย์ผู้เชี่ยวชาญอายุรกรรมประสาทวิทยา 14.30-14.45 น. รับประทานอาหารว่าง 14.45-15.30 น. ไขข้อข้องใจในโรคสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์ 15.30 น. จบการสัมมนา ไม่เสียค่าใชจ่าย สำรองที่นั่งได้ที่ ศูนย์สมองและระบบประสาท รพ.รามคำแหง หรือ โทร 0-2743-9999 , 0-2374-0200-16 ต่อ Call Center 2999 //www.ram-hosp.co.th/main.htm   Create Date : 22 เมษายน 2558     1 comment Last Update : 22 เมษายน 2558 14:08:07 น.     Counter : 1507 Pageviews.   Share Tweet

การปฏิบัติเมื่อมีอาการปวดหลัง การปฏิบัติเมื่อมีอาการปวดหลัง การนั่งขับรถยนต์ เลื่อนที่นั่งให้ใกล้พวงมาลัยเมื่อเวลาเหยียบครัทช์เข่าสูงกว่าสะโพกหลังควรมีหมอนรองตรงช่วงเอว การดันรถ ใช้สะโพกดันรถ การฉุดลาก หันหลังให้ของที่จะฉุดลาก ให้ลากไปข้างหน้า การไอจาม ยืดหลังตรงหรือแอ่นขณะไอจาม อย่าก้มหลัง การยกของ ให้ย่อตัวลง หลังตรงตลอดเวลา ลุกขึ้นด้วยกำลังขา การนั่ง - การนั่งเก้าอี้ที่เหมาะสมเวลานั่งให้หลังชิดพนัก ที่รองนั่งรองตลอดต้นขา เท้าวาง บนพื้นพอดี - ควรนั่งให้เข้าสุดที่รองสะโพกหลังพิงชิดกับพนักเท้าวางลงบนพื้นเต็มที่ การนอน - ที่นอนควรแข็งไม่ยุบตรงกลางบริเวณเอว-ควรนอนหงายงอสะโพกและเข่าหลังแบนเรียบติดที่นอนหมอนรอง ใต้เข่า-นอนตะแคงเข่างอ หลังตรง - ไม่ควรนอนคว่ำ การลุกจากที่นอน ให้งอเข่าขึ้นก่อนตะแคงตัวในขณะเข่างอใช้ข้อศอกและมือยันตัวขึ้นในขณะที่ห้อยเท้าทั้งสองข้างลงจากเตียง ดันตัวขึ้นตรง การยืนนาน ๆ ควรมีที่รองเท้าเพื่อยกเท้าขึ้นพักสลับข้างกัน สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999 , 0-2374-0200-16   Create Date : 20 เมษายน 2558     1 comment Last Update : 20 เมษายน 2558 14:09:49 น.     Counter : 1607 Pageviews.   Share Tweet

MRI รายการกระจกหกด้าน ช่วงสาระน่ารู้ ชุดรู้รักสุขภาพ เรื่อง MRI โดย พญ.บราลี  เจริญสุข แพทย์ผู้เชี่ยวชาญอายุรกรรมประสาทวิทยา โรงพยาบาลรามคำแหง  ออกอากาศวันที่ 24 มิถุนายน 2557  สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999 , 0-2374-0200-16   Create Date : 30 มีนาคม 2558     1 comment Last Update : 30 มีนาคม 2558 13:38:05 น.     Counter : 1703 Pageviews.   Share Tweet

ท่าบริหารสำหรับอาการปวดหลัง ท่าบริหารสำหรับอาการปวดหลัง ท่าที่ 1 ยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า ท่าที่ 2 ยืดกล้ามเนื้อสะโพก ท่าที่ 3 ยืดกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง(ห้ามทำในรายที่เป็นหมอนรองกระดูกหลังเคลื่อน) ท่าที่ 4 ยืดกล้ามเนื้อใต้ข้อพับเข่า ท่าที่ 5 ลดความแอ่นหลัง บริหาร กล้ามเนื้อท้อง และสะโพก ท่าที่ 6 ยืดกล้ามเนื้อหลังท่านั่ง ท่าที่ 7 ยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและน้อง ท่าที่ 8 ยืดกล้ามเนื้อลำตัวด้านข้าง ท่าที่ 9 ยืดกล้ามเนื้อน่อง ท่าที่ 10 บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ท่าที่ 11 บริหารกล้ามเนื้อหลัง ท่าที่ 12 บริหารกล้ามเนื้อลำตัวและสะโพก   Create Date : 27 มีนาคม 2558     1 comment Last Update : 27 มีนาคม 2558 15:03:28 น.     Counter : 7293 Pageviews.   Share Tweet

นอนกรน สัญญาณอันตราย นอนกรน สัญญาณอันตราย นอนกรน อาจมีสาเหตุจากทางเดินหายใจอุดตันในขณะนอนหลับ หากคุณมีอาการเหล่านี้ นอนกรนเสียงดัง ง่วงเหงาหาวนอนในช่วงเวลาทำงานกลางวัน หลับในห้องประชุม ปวดมืนหัวโดยไม่ได้เกิดจากความเครียด คิดอะไรไม่ออก ความจำและสมาธิแย่ลง รู้สึกไม่สดชื่นเมื่อตื่นนอนในตอนเช้า อัตราเสี่ยงต่อโรค เทียบกับคนปกติ โรคความดันโลหิตสูง ------------------ > มีโอกาสเสี่ยงมากกว่าคนปกติ 1.5 – 2.5 เท่า โรคหัวใจขาดเลือด ------------------ > มีโอกาสเสี่ยงมากกว่าคนปกติ 2 - 4 เท่า โรคของหลอดเลือดในสมอง ---------- > มีโอกาสเสี่ยงมากกว่าคนปกติ 2 เท่า การตรวจการนอนหลับ ช่วยบอกได้ว่า คุณภาพในการนอนของคืนนั้นๆ เป็นอย่างไร หลับได้ดีหรือสนิทเพียงไร มีปัญหาอะไรเกิดขึ้นในขณะนอนหลับ โดยที่ผู้ป่วยเองไม่สามารถทราบได้ โดยเฉพาะภาวะหยุดหายใจขณะหลับ สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999 , 0-2374-0200-16   Create Date : 25 มีนาคม 2558     1 comment Last Update : 25 มีนาคม 2558 13:45:02 น.     Counter : 1969 Pageviews.   Share Tweet