Food For Fun : Hot Wok Misson #93 : อาหารเพื่อสุขภาพ "ซุปข้าวโพด"
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1710050995.jpg)
ซุปข้าวโพด (เมนูที่ 5)
ข้าวโพดเป็นผักหรือผลไม้ ? ข้าวโพด ไม่ใช่ทั้งผักและผลไม้ แต่ข้าวโพดเป็นธัญพืช จัดเป็นพืชไร่ ตระกูลหญ้าที่เรานำเมล็ดมาประกอบอาหาร เช่นเดียวกับพืชอย่างข้าวและถั่ว (อุ๊ย นี่เรากินหญ้ากันแล้วหรือ 555)
ข้าวโพด ประโยชน์ดีงาม ที่คุณคู่ควรhttps://health.kapook.com/view180235.htmlได้ข้าวโพดมา 1 ถุง มี 3 ฝักใหญ่ แบ่งไปทำสลัดแล้วยังเหลืออีกเยอะเลย นึกถึงเมนูซุปข้าวโพดที่ชอบอีกเมนูหนึ่ง แต่ยังไม่เคยทำเองเลย วัตถุดิบพร้อมแล้วก็จัดไปค่ะ
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1710047562.jpg)
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1710047785.jpg)
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1710048078.jpg)
วัตถุดิบ
ข้าวโพด เนยสด หอมใหญ่ กระเทียม ซุปผง เกลือป่น นมสด วิปปิ้งครีม ใบโรสแมรี ไข่กุ้ง
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1710058015.jpg)
วิธีทำ
- ผัดกระเทียม หอมใหญ่ เนยสด จนสุกหอม
- ใส่ข้าวโพดที่ต้มสุกและฝานเมล็ดไว้ลงผัดเข้าด้วยกัน ปรุงรสตามชอบ เติมน้ำนิดหน่อย พอเดือดก็ปิดไฟเตา
- พักไว้ให้เย็น เทใส่โถปั่น (แบ่งข้าวโพดไว้แต่งหน้านิดหน่อย) ใส่นมสดพอท่วม ปั่นให้ละเอียด เสร็จแล้วเทใส่หม้อ ต้มให้เดือดอีกครั้ง ชิมและปรุงรสตามชอบ
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1710051115.jpg)
- ตักเสิร์ฟ แต่งหน้าด้วย ข้าวโพด ไข่กุ้ง ใบโรสแมรี วิปปิ้งครีม พอดีมีวิปปิ้งครีมที่แถมมากับนมเปรี้ยวก็เลยเอามาใช้ด้วย ไม่มีไม่ใช้ก็ได้
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1710051148.jpg)
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1710051256.jpg)
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1710058150.jpg) --------------------------------------
Create Date : 15 มีนาคม 2567 |
Last Update : 15 มีนาคม 2567 9:14:45 น. |
|
17 comments
|
Counter : 787 Pageviews. |
![](../images/bg-follower.png) |
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณหอมกร, คุณmultiple, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณปัญญา Dh, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณทนายอ้วน, คุณhaiku, คุณสองแผ่นดิน, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณSweet_pills, คุณ**mp5**, คุณSleepless Sea, คุณดอยสะเก็ด, คุณnewyorknurse |
โดย: หอมกร วันที่: 15 มีนาคม 2567 เวลา:9:31:39 น. |
|
|
|
โดย: multiple วันที่: 15 มีนาคม 2567 เวลา:10:56:27 น. |
|
|
|
โดย: multiple วันที่: 15 มีนาคม 2567 เวลา:12:29:42 น. |
|
|
|
โดย: teawpretty วันที่: 15 มีนาคม 2567 เวลา:14:34:57 น. |
|
|
|
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 15 มีนาคม 2567 เวลา:20:45:41 น. |
|
|
|
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 15 มีนาคม 2567 เวลา:23:01:57 น. |
|
|
|
โดย: Sweet_pills วันที่: 16 มีนาคม 2567 เวลา:0:06:16 น. |
|
|
|
โดย: multiple วันที่: 16 มีนาคม 2567 เวลา:4:18:58 น. |
|
|
|
โดย: multiple วันที่: 16 มีนาคม 2567 เวลา:13:09:38 น. |
|
|
|
โดย: Sweet_pills วันที่: 16 มีนาคม 2567 เวลา:23:52:51 น. |
|
|
|
โดย: **mp5** วันที่: 17 มีนาคม 2567 เวลา:7:46:51 น. |
|
|
|
|
|
Food For Fun : Hot Wok Misson #93 : อาหารเพื่อสุขภาพ "สลัดโรลไส้กรอก - ปูอัด" คลิกที่นี่ค่ะ