Bloggang.com : ฟ้าใสวันใหม่ : Food For Fun : Hot Wok Misson #81 : เมนูรับปิดเทอม "บร็อคโคลี่ผัดกุ้ง"

Food For Fun : Hot Wok Misson #81 : เมนูรับปิดเทอม "บร็อคโคลี่ผัดกุ้ง"

Food For Fun : Hot Wok Misson #81 : เมนูรับปิดเทอม
บร็อคโคลี่ผัดกุ้ง

เมนูรับปิดเทอมวันนี้มาชวนทานผักกันค่ะ มีกุ้งมาเชิญชวนด้วย
เพิ่มรสชาติการรับประทานผักให้น่าทานมากยิ่งขึ้น

วัตถุดิบ

บร็อคโคลี่ กุ้ง พริกจินดาแดง กระเทียมสับ
น้ำมันหอย ผงและซอสปรุงรส น้ำตาลทรายนิดหน่อย

วิธีทำ

- เจียวกระเทียมให้หอม ใส่กุ้งลงไปผัดพอสะดุ้ง ตักกุ้งขึ้นพักไว้

- เอาบร็อคโคลี่ลงผัดพอสุก ใส่กุ้งลงไป ผัดให้เข้ากัน ใส่พริกแดงที่หั่นแฉลบ
พริกใส่เพื่อเพิ่มสีสันและรสชาติ ... ไม่ชอบไม่ใส่ก็ได้ค่ะ

- ปรุงรสตามชอบด้วยน้ำมันหอย ผงและซอสปรุงรส น้ำตาลทรายนิดหน่อย

ช่วงนี้น่าจะเป็นฤดูกาลของบร็อคโคลี่ ดอกผักสีเขียวสวย เป็นผักไม่กี่ชนิด
ที่เราชอบ ... คุณประโยชน์มากมายเปรียบดังยาอายุวัฒนะ *
ทานอาหารเป็นยา ดีกว่าทานยาเป็นอาหารนะคะ

* https://bit.ly/3ySxrvs

-----------------------------------------------------------

Create Date : 20 มีนาคม 2566

Last Update : 20 มีนาคม 2566 10:02:43 น.

19 comments

Counter : 957 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณหอมกร, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณทนายอ้วน, คุณhaiku, คุณnonnoiGiwGiw, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณRain_sk, คุณเนินน้ำ, คุณปัญญา Dh, คุณสองแผ่นดิน, คุณSweet_pills, คุณ**mp5**, คุณเริงฤดีนะ, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณnewyorknurse, คุณkae+aoe, คุณนายแว่นขยันเที่ยว

เอนทรี่ก่อนหน้านี้ ...
อาหารแมวที่แมว (ชาลี) ไม่ยอมกิน คลิกที่นี่ค่ะ

โดย: ฟ้าใสวันใหม่

วันที่: 20 มีนาคม 2566 เวลา:10:05:09 น.

กุ้งเน้นๆ เลยค่ะคุณฟ้า
ถ้าทำกินเองเอาหางออกไปเลยจะดีกว่าค่ะ
อุ๊ย จานนี้กุ้งโรยหน้าผักเสียด้วย

โดย: หอมกร

วันที่: 20 มีนาคม 2566 เวลา:10:30:46 น.

2 ...

ขอบคุณค่ะ คุณหอม

เรื่องหางกุ้ง เวลาถ่ายรูปโชว์หางก็สวยดีค่ะ
ถ่ายรูปเสร็จก็แกะหางออกหมดค่ะ

โดย: ฟ้าใสวันใหม่

วันที่: 20 มีนาคม 2566 เวลา:11:17:38 น.

ทรมานมากที่ต้องเปิดมาเจออะไรน่าทานแบบนี้ตอน 11.45 สำหรับคนที่ไม่ได้ทานอะไรจริงๆ จังๆ ตั้งแต่เมื่อคืน และเมื่อเช้าก็ไม่ได้ทานข้าวครับ ฮืออออออ

กุ้งตัวโตมากครับ น่าทานมาก คนแพ้กุ้งที่อยากจัดใส่จานเลยครับ เรียกว่ารู้ว่าเสี่ยงแต่คงต้องขอลอง

โดย: จันทราน็อคเทิร์น

วันที่: 20 มีนาคม 2566 เวลา:11:47:07 น.

ผัดบร็อกโคลี่สีสวย น่ากินจังครับ

โดย: ทนายอ้วน

วันที่: 20 มีนาคม 2566 เวลา:12:02:18 น.

ตามมาชิมค่ะ ผัดบล็อกโคลี่กับกุ้งน่ากินมาก ^__^

โดย: เนินน้ำ

วันที่: 20 มีนาคม 2566 เวลา:12:44:28 น.

น่ากินมากกกก.. ช่วงนี้เราก็อยากโดฟ
บล็อกเคอรี่เยอะๆ เหมือนกัน
เสริมธาตุเหล็กช่วยเรื่องโลหิตจาง

โดย: nonnoiGiwGiw

วันที่: 20 มีนาคม 2566 เวลา:13:47:22 น.

ตอนแรกว่าจะอัพวันนี้
แต่วันแดงเดือดมา
ปวดหลังปวดตัวปวดไปหมดเลย
เลยน่าจะยังไม่ได้อัพง่ะ งื้ออ

โดย: nonnoiGiwGiw

วันที่: 20 มีนาคม 2566 เวลา:14:46:32 น.

จากบล๊อก

ด้วยเสียงนักร้องด้วย เพลงนี้ฟังมานานแล้ว ซึ้งมากครับ การ์ตูนของมุมินนี่ อินเลยครับ

ไอ่กระด้าง๓ัณฑ์ ละมุนภัณฑ์ นี่ฮามากครับ ตั้งแต่สมัยเรียนคอม ตอนประถม ตลกมากครับ
แล้วผมเรียนวิศวะ ศัพท์เทคนิก หรือศัพท์วิทยาศาสตร์ อ่านภาษาไทยนี่อ่านไม่ออกเลยครับ ผมอ่านหนังสือช้าด้วยสะกดไม่ไหว

โดย: จันทราน็อคเทิร์น

วันที่: 20 มีนาคม 2566 เวลา:15:59:52 น.