Food For Fun : Hot Wok Misson #94 : กินเพลินเกินห้ามใจ "บลูเบอร์รี่ชีสพาย"

บลูเบอร์รี่ชีสพาย (เมนูที่ 1)
บลูเบอร์รี่ชีสพายคือขนมอร่อยที่เราชอบและ "กินเพลินเกินห้ามใจ" จริง ๆ ของอร่อยมักไม่ค่อยดี (กับสุขภาพ) กินทีไรก็รู้สึกผิดทุกที ... แต่ก็กิน 555
ช่วงนี้เป็นช่วงที่เราต้องพยายามไม่ "กินเพลินเกินห้ามใจ" เพราะเดือนนี้มีนัดตรวจสุขภาพ ประจำปีกับหมอ ก็ว่าจะพยายามทำตัวดี ๆ หน่อย ไม่กินเพลินมากนัก ยังดีที่ไปคุ้ย ๆ เมนูที่ดร้าฟท์ไว้ มีเมนูนี้พอแก้ขัดได้ ก็จัดไปเลยจ้า


วัตถุดิบ
1. แครกเกอร์ 100 กรัม 2. เนยเค็ม 1/2 ก้อน (ก้อนละ 227 กรัม) 3. ครีมชีส 1 ก้อน (250 กรัม) 4. นมข้นหวาน 1-2 ชต. (ปรับลดตามชอบ) 5. นมจืด 1/2 ถ้วยตวง 6. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ถ้วย 7. บลูเบอร์รี่กระป๋อง 1 กระป๋อง 8. น้ำมะนาว 1/2 ชต. (ใส่ไม่ใส่ก็ได้ตามชอบ)
วิธีทำ
- บดแครกเกอร์ ละเอียดมากน้อยตามชอบ พักไว้ - ละลายเนยในไมโครเวฟ แล้วเทใส่แครกเกอร์ที่บดไว้ คลุกเคล้าให้เข้ากัน เสร็จแล้วกดใส่ลงเป็นฐานพายในภาชนะ แล้วพักไว้ในตู้เย็น แช่ช่องฟรีซ* 15 นาที เพื่อให้เย็นเซ็ตตัวได้เร็ว
- นำครีมชีสใส่ในชามผสม ตามด้วย โยเกิร์ต นมข้นหวาน นมจืด น้ำมะนาว ตีให้ส่วนผสมเข้ากันจนเนียน ชิมและปรุงรสตามชอบ
- ตักครีมชีสใส่ลงในภาชนะที่มีแครกเกอร์บดเป็นฐานพาย เกลี่ยให้เรียบ ตักบลูเบอร์รี่ราดทับหน้าลงไป แช่ช่องฟรีซ* พอเย็น ๆ นิดนึง (แต่ห้ามลืม) ทานเย็น ๆ อร่อยชื่นใจดีค่ะ ... * ชอบแบบไหนทำแบบนั้นนะคะ



เมนู "กินเพลินเกินห้ามใจ" ของเรามักจะหนักไปทางขนม เพราะฉะนั้นก็จะ ไม่ค่อยเห็นเราทำขนมเท่าไหร่ เพราะทำแล้วก็จะอดใจไม่ไหวมักจะ "กินเพลิน เกินห้ามใจ" เสมอ ๆ ... ก็เลยเลือกที่จะไม่ทำดีกว่า เข้าใจตรงกันน้าา
-------------------------------------------

Create Date : 05 เมษายน 2567 |
Last Update : 5 เมษายน 2567 8:29:26 น. |
|
22 comments
|
Counter : 713 Pageviews. |
 |
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณmultiple, คุณหอมกร, คุณnonnoiGiwGiw, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณkatoy, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณทนายอ้วน, คุณปัญญา Dh, คุณสองแผ่นดิน, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณเนินน้ำ, คุณSweet_pills, คุณtanjira, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณดอยสะเก็ด, คุณ**mp5** |
โดย: หอมกร วันที่: 5 เมษายน 2567 เวลา:9:15:21 น. |
|
|
|
โดย: multiple วันที่: 5 เมษายน 2567 เวลา:9:18:27 น. |
|
|
|
โดย: multiple วันที่: 5 เมษายน 2567 เวลา:9:39:00 น. |
|
|
|
โดย: teawpretty วันที่: 5 เมษายน 2567 เวลา:12:25:49 น. |
|
|
|
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 5 เมษายน 2567 เวลา:20:22:53 น. |
|
|
|
โดย: เนินน้ำ วันที่: 5 เมษายน 2567 เวลา:22:55:39 น. |
|
|
|
โดย: tanjira วันที่: 6 เมษายน 2567 เวลา:11:43:03 น. |
|
|
|
โดย: หอมกร วันที่: 6 เมษายน 2567 เวลา:20:30:22 น. |
|
|
|
โดย: **mp5** วันที่: 8 เมษายน 2567 เวลา:11:10:00 น. |
|
|
|
|
|
Food For Fun : Hot Wok Misson #93 : อาหารเพื่อสุขภาพ "สลัดโรลลุยสวน" คลิกที่นี่ค่ะ