Group Blog
 
<<
มกราคม 2564
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
15 มกราคม 2564
 
All Blogs
 

Food For Fun : Hot Wok Misson #55 : อาหารผู้สูงวัย " เต้าหู้ทรงเครื่อง"









โจทย์ 3F เดือนนี้ให้ทำ "อาหารผู้สูงวัย" และนี่เป็นเมนูที่สองสำหรับโจทย์นี้ค่ะ
หนึ่งในเมนูสุขภาพสำหรับผู้สูงวัยหรือไม่สูงวัยก็ต้องนึกถึงเมนูเต้าหู้ เพราะเป็น
โปรตีนย่อยง่าย เป็นมิตรต่อเหงือกและฟัน




 
 
 
 
  



วัตถุดิบและวิธีทำตามภาพ ^

- ผสมหมูสับ กุ้งสับ แครอท กระเทียม - ขิง สับ ใส่น้ำมันหอย ซอสปรุงรส
น้ำเปล่านิดหน่อย คลุกเคล้าให้เข้ากัน 

- โปะส่วนผสมทั้งหมดบนเต้าหู้ เห็ดหอมแห้งแช่น้ำ ซอยเป็นชิ้นยาว ๆ
วางพาดด้านบน

- วางจานเต้าหู้ในหม้อนึ่ง ตั้งไฟ 10-15 นาที สุกแล้วยกขึ้น
แต่งหน้าด้วยพริกและผักชี พร้อมเสิร์ฟจ้า

















----------------------------------------------




 

Create Date : 15 มกราคม 2564
30 comments
Last Update : 15 มกราคม 2564 19:16:37 น.
Counter : 533 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณzungzaa, คุณmultiple, คุณทนายอ้วน, คุณสองแผ่นดิน, คุณธนูคือลุงแอ็ด, คุณRananrin, คุณSweet_pills, คุณเนินน้ำ, คุณkatoy, คุณSleepless Sea, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณหอมกร, คุณอุ้มสี, คุณnonnoiGiwGiw, คุณSai Eeuu, คุณmariabamboo, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณnewyorknurse

 

เอนทรี่ก่อนหน้านี้ ...
ชาลีไดอารี่ ... แมวก็มีหัวใจ* คลิกที่นี่ค่ะ

 

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 15 มกราคม 2564 17:40:54 น.  

 

น่าทานมากๆเลยค่ะ

 

โดย: zungzaa 15 มกราคม 2564 18:54:26 น.  

 

ตรวจดูวันที่จากพยานหลักฐานทางนิติเวช
รูปหมายเลข 12.1.2564
เมนูนี้เดาว่าทำวัน
อังคาร ตอนนี้วันศุกร์ จะไปขอกินก็คงไม่ทันแน่ คาดว่าจะเป็นปุ๋ยอยู่ในถังบำบัดเรียบร้อยแล้ว 555

ฟ้าใสบอก เอ็งอยู่กองพิสูจน์หลักฐานหรือไง
นี่มันเมนู สว.โว้ย ไม่ใช่คดีพรากผู้เฒ่า เอ๊ยผู้เยาว์ ที่เอ็งชอบ เย้ย 555

เต้าหู้คินุ ไม่เคยกินมาก่อนเลยชีวิตนี้ เลยไปลองค้นดู เค้าบอกว่า เต้าหู้คินุกินแล้วจะช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า และป้องกันไม่ให้หงุดหงิดง่าย หูยอะไรจะดีปานนั้นเนี่ย

อีแบบนี้ เราเห็นใครกำลังทำท่าจะโมโห ก็เอา
เต้าหู้คินุยัดปากซักก้อน น่าจะดีเนอะ อิอิ

ฟ้าใสบอก เออ เอ็งลองไปทำดูซิ ถ้าเอ็งไม่ตาเขียวกลับมา ข้าจะเอา เต้าหู้คินุยัดปากเอ็งเอง เย้ย555

 

โดย: multiple 15 มกราคม 2564 19:29:55 น.  

 

เมนูนี้น่ากินสุดๆครับ

 

โดย: ทนายอ้วน 15 มกราคม 2564 20:05:57 น.  

 

น่ากินมากครับ

 

โดย: ธนูคือลุงแอ็ด 16 มกราคม 2564 0:27:42 น.  

 

เต้าหู้ทรงเครื่อง
เมนูสุขภาพที่น่าอร่อยมากค่ะคุณฟ้าใส

ต๋าดูบล็อกต้นอ่อนทานตะวันแล้วนะคะ
ได้ไอเดียชุบแป้งทอดด้วย
สั่งซื้อ 1 กิโลเหมือนกันค่ะ ต้องปลูกอีกหลายรอบเลย
ขอบคุณคุณฟ้าใสสำหรับไอเดียและกำลังใจนะคะ

 

โดย: Sweet_pills 16 มกราคม 2564 7:14:40 น.  

 

เมนูนี้ถูกใจ สว.แน่นอนค่ะ
ทานแบบไม่ต้องมีข้าวก็อิ่มอร่อยจ้า

 

โดย: เนินน้ำ 16 มกราคม 2564 7:22:17 น.  

 

สวัสดีค่า คุณฟ้าใสวันใหม่
ยินดีที่ได้พบกันอีกครั้งนะคะ
ทำอาหารน่าทานมากๆ อีกแล้ว
ป.ล. โหวตขึ้นแล้วนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ

 

โดย: Rananrin 16 มกราคม 2564 9:06:15 น.  

 

ขอบคุณสำหรับกำลังใจจ้า
งานลวกมือเลยนะคะ เย็บเสร็จปุ๊บอัพบล้อกปั๊บเลยค่าาา จักรก็เดี้ยงเย็บไม่ค่อยเรียบร้อยเท่าไหร่ แต่ก็ปิดตาข้างหนึ่งค่ะให้ผ่าน 555

 

โดย: เนินน้ำ 16 มกราคม 2564 14:09:49 น.  

 

ของชอบแม่เลย ไว้ทำบ้างค่ะ

 

โดย: sawkitty 16 มกราคม 2564 15:41:19 น.  

 

สวัสดีครับ

แวะมาทักทายครับ
สีสันสวยน่าทานมากครับ

 

โดย: Sleepless Sea 16 มกราคม 2564 17:33:22 น.  

 

ขอบคุณสำหรับกำลังใจในบล็อก "ปลาทอดเจี๋ยนขิง" ครับ

 

โดย: ทนายอ้วน 16 มกราคม 2564 20:22:15 น.  

 

ดูท่าจะนิ่มปากค่ะ

 

โดย: หอมกร 17 มกราคม 2564 7:47:55 น.  

 

ขอบคุณสำหรับกำลังใจให้นะคะ

 

โดย: zungzaa 17 มกราคม 2564 9:34:18 น.  

 

ขอบคุณนะครับ

 

โดย: Sleepless Sea 17 มกราคม 2564 12:30:57 น.  

 

แจ้งข่าวเพื่อน blog คุณรัชชี่วาวา
เพื่อนบล็อกคนเก่าก่อนเสียชีวิต

 

โดย: เริงฤดีนะ 17 มกราคม 2564 15:20:46 น.  

 

น่ากินมากเลยค่ะ

 

โดย: อุ้มสี 17 มกราคม 2564 17:44:58 น.  

 

น่ากิงมากตังเทอวววว..

ปล.ชอบเต้าหู้ยี่ห้อเดีนวกันเลย
นี่วันก่อนซื้อมาอันนึงจะทำแล้วดันลืมไว้ในถุงนอกตู้เยน
เช้าเพิ่งมาแหนแทบกริ๊ดดด​ ไม่น่ารอด

 

โดย: nonnoiGiwGiw 17 มกราคม 2564 20:14:45 น.  

 

น่ากินมากค่ะ เต้าหู้แบบนี้ หาซื้อยากจัง.

แถวบ้าน มีแต่แบบแข็งๆค่ะ

 

โดย: Sai Eeuu 18 มกราคม 2564 0:28:30 น.  

 

เจ้าของบ้านนี้หายยุ่งยัง ...
ว่างก็มาดูวีรกรรมของลูกสาวเรานะ 555+
แวะมาชวน

 

โดย: nonnoiGiwGiw 18 มกราคม 2564 12:12:19 น.  

 

ก้อนขนบ้านนี้ ก็เริ่มมีละ แต่ต้องพา
ไปกินหญ้านอกบ้านก่อนส่วนใหญ่

เรื่องนังตัวน้องมีอยู่สองทางเลือกคือ
ย้ายมานอนข้างล่างสักเดือน กับลองถอดบ้านประตูแมว
สรุปเลือกถอดบานประตูแมว ก่อน
รอหายท้องเสียจิงๆ แล้วค่อยใส่ใหม่
คือนางเข้าออกได้นะ แต่ยังไม่อยากใช้บานประตู
เขี่ยะแล้วร้องอิ๊ดๆ อยู่นั่น

ว่าไปละลูกสาวเรา มันไม่ร้องเมี้ยวเว่ย
มันร้องอิ๊ดๆ เหมือนหนูเลย คือ วิ่งๆๆๆ
แล้วก็อิ๊ดๆๆๆๆ คือถ้าไม่เห็นตัวนี่นึกว่า
มีหนูเข้าบ้าน

 

โดย: nonnoiGiwGiw 18 มกราคม 2564 14:07:14 น.  

 

วันนี้มาชวนไปเดินชมวัดที่เชียงรายต่อครับ - วัดเจ็ดยอด

 

โดย: ทนายอ้วน 18 มกราคม 2564 14:18:41 น.  

 

ปล เอากระบะอึไว้ในห้องนอน

---------> ไม่เอาน๊าาาา

เรามีกลิ่นแมวทุกห้องได้
แต่ห้องนอนเราจะมีกลิ่นอึแมวมะด๊ายยย
ไม่ควรๆเด้อออออออ 5555+

 

โดย: nonnoiGiwGiw 18 มกราคม 2564 16:02:40 น.  

 

ของเราคิดค่าติดบานละ 300

ทรายแมวอันที่ใช้อยู่.. มีฝุ่น
แต่กลบกลิ่นดีมาก ถึงอย่างนั้น
มันก็เหม็นอยู่ดี เวลาที่เราตักทิ้ง

แล้วบ้านเรามันเป็นทาวเฮ้า
เดินขึ้นบันไดไปเป็นที่พักนิดเดียว
ซึ่ง ไม่ควรวางอะไรไว้ตรงนั้น..

เพราะงั้น.. แมวมันต้องหัดเฮ้ยย
ขนาดพี่ชายมันทั้งสองตัว ยังไม่เคย
เรี่ยะราดที่ไหนเลย แต่เดวดูว่า

ตุ๊บตั๊บจะเลี้ยงน้องยังไง ล่าสุด
มันสอนน้องกลบขี้แบบใหม่
โดยการโกยของกระบะ
กับโกยไกลๆ ขรี้ อิแม่ปวดหัวตึบ

แล้วยังสอนน้องว่า ฉี่ไม่ต้องกลบด้วยนะ
โอ๊ยยย น้องมาตอนแรกก็ดีๆ อยู่ตอนนี้
เปลี่ยนตามอีตั๊บหมดทุกสิ่งอย่าง

 

โดย: nonnoiGiwGiw 18 มกราคม 2564 16:32:08 น.  

 

แวะมาชวนไปเลือกชอคโกแลตกันค่ะ

 

โดย: zungzaa 18 มกราคม 2564 16:45:35 น.  

 

สวัสดีครับคุณฟ้าใสวันใหม่

เมนูนี้ น่ากิน น่ากิน น่ากิน ครับ ^^

ผมคุ้นๆ ว่าเต้าหู้คินุ นี้เค้ามีฉลากสองสีใช่ไหมครับ แต่ไม่ทันได้สังเกตว่าต่างกันอย่างไร

 

โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา 19 มกราคม 2564 9:22:53 น.  

 

ส่วนตัวก็ไม่ค่อยทานอยู่แล้วค่ะ ชอคโกแลต แต่คุณพ่อลูกสิคะโปรดปราน

 

โดย: zungzaa 19 มกราคม 2564 9:43:27 น.  

 

่เอนทรี่ต่อไปจ้า ...
วิถีทาสแมว ... เรื่องแมว ๆ กับชานแมว คลิกที่นี่ค่ะ

 

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 19 มกราคม 2564 10:00:16 น.  

 


น่ากินมากค่ะ
ต้องทำดูบ้าง

 

โดย: newyorknurse 23 มกราคม 2564 0:10:02 น.  

 

น่าทานมากค่า

 

โดย: สมาชิกหมายเลข 3450494 26 มกราคม 2564 12:30:24 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


ฟ้าใสวันใหม่
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 139 คน [?]




: Users Online

เริ่มนับ 14 ธันวาคม 2555
Free counters!

Friends' blogs
[Add ฟ้าใสวันใหม่'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.