นานาสาระสุขภาพที่น่ารู้.. เล่าสู่กันฟัง
 
วิธีป้องกันการแพร่กระจายเชื้อ และรับเชื้อ COVID-19

 

จากสถานการณ์ในขณะนี้ อยู่ในระยะที่มีการระบาดระหว่างคนในชุมชนเดียวกันได้ ทำให้เรามีโอกาสที่จะเป็นผู้ที่รับเชื้อ หรือแพร่เชื้อได้โดยไม่รู้ตัว จากงานวิจัยพบว่าผู้ที่ติดเชื้อสามารถจะแพร่เชื้อสู่ผู้อื่นได้ ตั้งแต่ 2 วันก่อนที่จะแสดงอาการ

การป้องกันการรับเชื้อหลักๆ คือ ไม่ให้เชื้อเข้าสู่เยื่อบุทางเดินหายใจ ไม่ว่าจะวิธีใดก็ตาม

  • หลีกเลี่ยง ลดการออกไปพบปะผู้คน การไปอยู่ในสถานที่แออัด ให้ทำงาน ทำกิจกรรมที่บ้าน รักษาระยะห่างในการสนทนาพบปะผู้คน
     
  • ป้องกันไม่ให้เชื้อเข้าสู่ร่างกายผ่านช่องทางต่างๆ ล้างมือด้วยน้ำและสบู่อย่างถูกวิธี ใช้แอลกอฮอล์ล้างมือ หลังสัมผัสพื้นผิวต่างๆ สวมหน้ากากอนามัยหากเข้าไปอยู่ในสถานที่เสี่ยง
     
  • หากมีความเสี่ยงหรือเจ็บป่วยด้วยอาการทางเดินหายใจ ควรแยกตัวออกจากผู้อื่น แยกของใช้ และป้องกันการแพร่เชื้อ
     
  • หากต้องการไปพบแพทย์ ควรป้องกันการแพร่เชื้อขณะเดินทาง แจ้งพนักงานคัดกรองประจำโรงพยาบาลถึงอาการและความเสี่ยง
     
  • รักษาร่างกายให้แข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายในบ้าน ดูแลที่อยู่อาศัยให้สะอาดและมีอากาศถ่ายเทดี



Create Date : 07 เมษายน 2563
Last Update : 7 เมษายน 2563 9:48:38 น. 0 comments
Counter : 84 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 
 
Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

หนึ่งเสียงในกทม.
 
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




คุยกับหมอราม
[Add หนึ่งเสียงในกทม.'s blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com