เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Detox Day 3

น้ำหนักเมื่อวาน - ไม่ได้ชั่ง
น้ำหนักเมื่อเช้า 72.4
##เมนู ดีท๊อกซ์วันที่ 3##
เช้า - ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น, น้ำแอ๊ปเปิ้ล 100% 1 แก้วโต
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี, ผัดผักรวมมิตร
ว่าง - แอ๊ปเปิ้ล, ฝรั่ง
เย็น - ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี, ผัดผักรวมมิตร

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
การออกกำลังกาย - ไม่ได้ออก

ช่วงนี้งดออกกำลังกายไปก่อนนะคะ ให้หมดช่วงดีท๊อกซ์ไปก่อนค๊า


Create Date : 31 สิงหาคม 2553
Last Update : 31 สิงหาคม 2553 0:39:54 น. 0 comments
Counter : 306 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com