Diet Day 31 น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 73.6 น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า ............. ##เมนู โปรล้วนวันสุดท้าย## เช้า - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง (ไม่กินผัก), ยำหอย, ปลายี่สก ว่าง - กาแฟมิเชล กลางวัน - ยำหอย, ปลาดุกย่าง ว่าง - นมสดขาดมันเนย 1 แก้ว, ชาเย็น 1 แก้ว, ปลาจิ้งจ้างอบกรอบ เย็น - ปลานิลเผาเกลือ 1 ตัว ดื่มน้ำ - 2 ลิตร การขับถ่าย - 1 ครั้ง ออกกำลังกาย - หมุนเอวบนจานทวิส 30 นาที วันนี้งานเยอะมากมายค่ะ หิวแล้วก็กระหายน้ำมากๆ ด้วย เรยกินชาเย็นไป 1 แก้ว หลังจากไม่ได้กินมาประมาณ 3 เดือน รู้สึกว่าชาเย็นแก้วนี้อร่อยจริงๆ 555555555   Create Date : 29 กรกฎาคม 2553     Last Update : 29 กรกฎาคม 2553 0:55:50 น. Counter : 316 Pageviews.   0 comment Share Tweet

หลานชายสุดที่รัก ด.ช.ปูน   Create Date : 28 พฤษภาคม 2553     Last Update : 28 พฤษภาคม 2553 14:16:24 น. Counter : 257 Pageviews.   0 comment Share Tweet

5555 เพิ่งเข้ามาเรยงงๆ แบบว่าทำอะไรไม่ถูกเลยอ่ะคะ อิอิ   Create Date : 10 พฤษภาคม 2553     Last Update : 10 พฤษภาคม 2553 16:51:48 น. Counter : 239 Pageviews.   4 comment Share Tweet