Bloggang.com : Apple Poon - Diet Day 75

เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!

Diet Day 75

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 71.6
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 72.2
ขึ้น 0.4
##เมนู โปรผักวันที่ 1##
เช้า - นมขาดมันเนย 0% 1 แก้ว, ยำหอย
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง, ยำหอย
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ไก่ย่าง
ว่าง - นมขาดมันเนย 0% 1 แก้ว

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - ดัมเบลข้างละ 100 ครั้ง

โปรผักวันแรกกินซะเยอะเชียว อิอิ หลังจาไม่ได้กินผักมา 7 วัน 5555

Create Date : 10 กันยายน 2553

Last Update : 11 กันยายน 2553 17:06:21 น.

4 comments

Counter : 376 Pageviews.

ว้าว....เห็น 71 แล้ว ทำมั๊ยช๊านต้องมาลุ้นกับน้ำหนักแกตลอดเลยเนี่ย รีบๆ ลดหน่อย เดี๋ยวอาทิตย์หน้าไปเที่ยวแล้วถ่ายรูปไม่สวยนะยะ

โดย: ญ.

วันที่: 11 กันยายน 2553 เวลา:9:56:57 น.

จขบ. มีว๊ากเกอร์ส่วนตัวด้วยน่ะ
ดูตัวอย่างพี่สาว....วินัยเป๊ะๆๆๆ
สู้ๆๆๆน่ะจ้ะ

โดย: pa_jeab

วันที่: 11 กันยายน 2553 เวลา:10:27:54 น.

สู้ สู้ ค่ะ

โดย: หมีสีชมพู

วันที่: 11 กันยายน 2553 เวลา:17:21:24 น.

สู้ ๆ ค่าาาาาาาาาาา

โดย: แม่เอเธนส์ (frau

) วันที่: 11 กันยายน 2553 เวลา:23:00:19 น.

Apple Poon

Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง

[Add Apple Poon's blog to your web]

Bloggang.com