เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 33

น้ำหนักเมื่อวาน 74.0
น้ำหนักเมื่อเช้า 73.6
ลดลง 0.4
**เมนูโปรผัก วันที่ 2**
เช้า - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง(พิเศษ), นมขาดมันเนย 1 แก้ว
ว่าง - Mitchell Slend Coffee 1 แก้ว
กลางวัน - สุกี้น้ำไก่ (ไม่ใส่วุ้นเส้น)
ว่าง - เม็ดมะม่วงหิมพานต์, ชาดำเย็น(ชงเองใส่อิควล)
เย็น - น้ำตกเนื้อ

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
ออกกำลังกาย - ดัมเบลข้างละ 120 ครั้ง

วันนี้หลุดเม็ดมะม่วงหิมพานต์อ่ะคะ พอดีน้องที่ทำงานซื้อมาฝากจากใต้ ก็เรยกินซ้า เฮ้อ!



Create Date : 31 กรกฎาคม 2553
Last Update : 31 กรกฎาคม 2553 10:59:45 น. 4 comments
Counter : 327 Pageviews.

 
เข้ามาเอาใจช่วย สู้ๆๆ.....ค่ะ


โดย: airplane (ฉันรู้ว่าเธอชอบแมว ) วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:31:10 น.  

 
สงสัยกินไปหลายเม็ดล่ะซิ คอยลุ้นพรุ่งนี้นะ ว่าจะขึ้นหรือลง


โดย: ญ. วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:44:10 น.  

 
แอบโง่ค่ะ ลดความอ้วนห้ามกินมะม่วงหิมหรอค่ะ



โดย: ข้าวตังหมาอ้วน วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:01:04 น.  

 
ขอบคุณที่แวะมาเป็นกำลังใจให้ ยินดีที่ได้รู้จักนะจ้า น้ำหนักสูสีกันเลย หวังว่าเราคงลดได้พร้อม ๆ กันนะจ้า มีเอากำลังใจหอบใหญ่ ๆ มาให้เช่นกัน ขอให้มีความสุขมาก ๆนะจ้า
Take Care
ชลจัง


โดย: kon-gang วันที่: 5 สิงหาคม 2553 เวลา:2:54:35 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com