Bloggang.com : Apple Poon - Diet Day 33

เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!

Diet Day 33

น้ำหนักเมื่อวาน 74.0
น้ำหนักเมื่อเช้า 73.6
ลดลง 0.4
**เมนูโปรผัก วันที่ 2**
เช้า - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง(พิเศษ), นมขาดมันเนย 1 แก้ว
ว่าง - Mitchell Slend Coffee 1 แก้ว
กลางวัน - สุกี้น้ำไก่ (ไม่ใส่วุ้นเส้น)
ว่าง - เม็ดมะม่วงหิมพานต์, ชาดำเย็น(ชงเองใส่อิควล)
เย็น - น้ำตกเนื้อ

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
ออกกำลังกาย - ดัมเบลข้างละ 120 ครั้ง

วันนี้หลุดเม็ดมะม่วงหิมพานต์อ่ะคะ พอดีน้องที่ทำงานซื้อมาฝากจากใต้ ก็เรยกินซ้า เฮ้อ!

Create Date : 31 กรกฎาคม 2553

Last Update : 31 กรกฎาคม 2553 10:59:45 น.

4 comments

Counter : 327 Pageviews.

เข้ามาเอาใจช่วย สู้ๆๆ.....ค่ะ

โดย: airplane (ฉันรู้ว่าเธอชอบแมว

) วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:31:10 น.

สงสัยกินไปหลายเม็ดล่ะซิ คอยลุ้นพรุ่งนี้นะ ว่าจะขึ้นหรือลง

โดย: ญ.

วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:44:10 น.

แอบโง่ค่ะ ลดความอ้วนห้ามกินมะม่วงหิมหรอค่ะ

โดย: ข้าวตังหมาอ้วน

วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:01:04 น.

ขอบคุณที่แวะมาเป็นกำลังใจให้ ยินดีที่ได้รู้จักนะจ้า น้ำหนักสูสีกันเลย หวังว่าเราคงลดได้พร้อม ๆ กันนะจ้า มีเอากำลังใจหอบใหญ่ ๆ มาให้เช่นกัน ขอให้มีความสุขมาก ๆนะจ้า
Take Care
ชลจัง

โดย: kon-gang

วันที่: 5 สิงหาคม 2553 เวลา:2:54:35 น.

Apple Poon

Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง

[Add Apple Poon's blog to your web]

Bloggang.com