เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 76

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 72.2
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า - ไม่ได้ชั่ง
##เมนู##
เช้า - นมขาดมันเนย, เกาเหลาเนื้อน้ำตก
ว่าง - กาแฟมิเชล, มะละกอสุก 3 ชิ้น
กลางวัน - ผักดอกกระหล่ำใส่ไก่
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - เกาเหลาไก่

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
การออกกำลังกาย - เดินขึ้นบันได 9 ชั้น

น้ำหนักลงไปอยู่ 71 แค่วันเดียว พอเข้าโปรผักก็เด้งขึ้นมาที่ 72 อีกแร้ว เซรงเป็ด เฮ้อ! ครบ 90 วัน จะลงจากชั้น 7 ได้ไหมละนี่ เหอๆๆๆๆๆๆ



Create Date : 12 กันยายน 2553
Last Update : 12 กันยายน 2553 15:12:04 น. 2 comments
Counter : 268 Pageviews.

 
ใช้สูตรพี่ปลา เด๊วก็ลดค่ะ...พี่อันดาเพิ่งเริ่มวันแรก..อยากใช้สูตรพี่ปลาเหมือนกัน แต่กลัวหลุด หุ หุ หุ

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ


โดย: พี่อันดา (ทบทวน ) วันที่: 12 กันยายน 2553 เวลา:15:30:46 น.  

 
เอาใจช่วยให้ลงจากชั้น 7 ค่ะ

สู้ๆค่ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 12 กันยายน 2553 เวลา:15:51:20 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com