เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 57

น้ำหนักเมื่อวาน 71.0
น้ำหนักเมื่อเช้า - ไม่ได้ชั่ง
**เมนู**
เช้า - ไก่ย่าง 1 ไม้, ส้มตำปูปลาร้า
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ซุปหน่อไม้, ตำไทยใส่ปู, ไก่ย่าง
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ยำผักกระเฉด, เนื้อย่าง
ว่าง - นมขาดมันเนย

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - ไม่ได้ออก

วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ เนื่องจากไม่สบายปวดหัวอย่างรุนแรง
กลับถึงบ้านก็อาบน้ำนอนเลย


Create Date : 27 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 27 พฤศจิกายน 2553 11:56:32 น. 3 comments
Counter : 270 Pageviews.

 


โดย: MaFiaVza วันที่: 27 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:09:53 น.  

 
โห...เจ๊เปิ้ล
อาหารของหล่อน.....ทำไมมีแต่รสจัดทั้งนั้นเลย
ทั้งเค็มทั้งเผ็ด บอกแล้วว่าทำให้ร่างกายบวมน้ำนะ
ลองไปชั่งน้ำหนักดู ขึ้นแน่ๆ ไม่ลงหรอก


โดย: ญ. วันที่: 27 พฤศจิกายน 2553 เวลา:15:48:14 น.  

 
Photobucketศุ้ ๆ นะ พี่เป็นกำลังใจให้จ้า
พี่ชล


โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 27 พฤศจิกายน 2553 เวลา:23:06:58 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com