เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 35

น้ำหนักเมื่อวาน - ไม่ได้ชั่ง
น้ำหนักเมื่อเช้า 74.0
##เมนูโปรผัก วันที่ 4 ##
เช้า - กาแฟเย็น, ส้มตำปูปลาร้า, ไก่ย่าง
กลางวัน - ส้มตำไทย, ไก่ย่าง
เย็น - เกาเหลาเนื้อทุกอย่าง(พิเศษ)
ว่าง - นม 0%

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - เดินขึ้นบันได 5 ชั้น

ความรู้สึกอยากเล่า วันนี้หลุดกาแฟเย็นค่ะ เนื่องจากร้อนและกระหายมากมาย แต่ก็ไม่เยอะนะคะ ประมาณ 4-5 อึกได้ค่ะ



Create Date : 01 สิงหาคม 2553
Last Update : 2 สิงหาคม 2553 11:01:29 น. 1 comments
Counter : 256 Pageviews.

 
ลดครับ ลดๆ


โดย: panwat วันที่: 2 สิงหาคม 2553 เวลา:19:48:30 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com