เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 34

น้ำหนักเมื่อวาน 73.6
น้ำหนักเมื่อเช้า - ไม่ได้ชั่ง
##เมนู โปรผัก วันที่ 3##
เช้า - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง(พิเศษ)
ว่าง - นมขาดมันเนย 0% 1 แก้ว, กาแฟมิเชล 1 แก้ว
กลางวัน - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง(พิเศษ)
ว่าง - กาแฟมิเชล 1 แก้ว, เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 5 เม็ด
เย็น - ผัดผักบุ้งไฟแดง, แกงส้มแป๊ะซะปลาช่อน 1 ตัว
ว่าง - นมขาดมันเนย 0% 1 แก้ว

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - ถีบจักรยานกลางอากาศ 10 นาที

ความรู้สึกอยากเล่า วันนี้สถานการณ์เรื่อยๆ ค่ะ ไม่มีอะไรที่น่าตื่นเต้น หลุดบ้างเล็กน้อย เฮ้อ!!!


Create Date : 01 สิงหาคม 2553
Last Update : 1 สิงหาคม 2553 20:28:56 น. 1 comments
Counter : 313 Pageviews.

 
when you feel desperate and need hlep
when you are alone and need someone
when you are in the crouded streed and need some secreate place to be alone

then just turn back in to your heart where the true happeness and eternity lies in that is where GOD is and that is where you will find love and joy
in the hand of GOD as it does with me


โดย: da IP: 124.120.4.5 วันที่: 1 สิงหาคม 2553 เวลา:21:49:33 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com