Diet Day 51
น้ำหนักเมื่อวาน 71.2 น้ำหนักเมื่อเช้า - ไม่ได้ชั่ง ##เมนูโปรผักวันที่ 1## เช้า - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง ว่าง - กาแฟมิเชล กลางวัน - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง, ไก่ย่าง 2 ไม้ ว่าง - กาแฟมิเชล เย็น - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง(พิเศษ), ผัดพริกแกงไก่ใส่หน่อไม้
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร การขับถ่าย - 1 ครั้ง การออกกำลังกาย - ไม่ได้ออก
วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ เนื่องจากสถานที่ไม่เอื้ออำนวย กินเกาเหลาทั้งวัน อยากกินมาหลายวันแล้วอ่ะค่ะ พอวันนี้กินผักได้ เรยกินเกาเหลาทั้งสามมื้อเรย
Create Date : 21 พฤศจิกายน 2553 |
Last Update : 21 พฤศจิกายน 2553 1:25:01 น. |
|
6 comments
|
Counter : 416 Pageviews. |
 |
|
|