เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
ไดเอท วันที่ 56 (ดีท๊อกซ์)

สำหรับการ ดีท๊อกซ์ วันที่ 2
ไว้นี้แกงจืดผักรวมเตรียมไว้หม้อใหญ่ ผักที่ใส่ก็มี ผักกาดขาว,กะหล่ำปี, ปวยเล้ง, หัวไชเท้า, เห็ดฟาง, เห็ดนางฟ้า, สาหร่ายทะเล, เต้าหู้ไข่
และ น้ำฝรั่ง 100% 1 กล่อง, น้ำลูกพรุน 100% 1 กล่อง
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 76.2
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 76.8
ขึ้นมา 0.6
***เมนู***
เช้า - น้ำฝรั่ง 1 แก้ว, ผลไม้จานใหญ่ 1 จาน (มะละกอ+แคนตาลูป)
กลางวัน - ต้มจืดผักรวมชามโต, น้ำฝรั่ง 2 แก้ว
เย็น - น้ำฝรั่ง 1 แก้ว, น้ำลูกพรุน 1 แก้ว, ต้มจืดผักรวมชามโต

ดื่มน้ำ - 2 ลิตร (รวมน้ำผลไม้)
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลัง - ดัมเบล ข้างละ 120 ครั้ง

ดีท๊อกซ์วันที่ 2 รู้สึกว่าดีขึ้นกว่าวันแรกมากมาย แต่แปลกใจมากกินต้มจืดผักเท่านั้น หลัง 19.00 น. ก็ไม่ได้กินอะไร ทำไมน้ำหนักขึ้นมาตั้ง 6 ขีด เฮ้อ! แย่จัง


Create Date : 22 มิถุนายน 2553
Last Update : 22 มิถุนายน 2553 11:39:47 น. 4 comments
Counter : 281 Pageviews.

 


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 22 มิถุนายน 2553 เวลา:12:32:24 น.  

 
ไม่รู้เหมือนกัน เด๋วโทรถามพี่ปลาก่อนเด้อ
แล้วจะโทรไปบอก งงเหมือนกัน


โดย: ญ. วันที่: 22 มิถุนายน 2553 เวลา:13:44:40 น.  

 
อย่ากังวลเรื่องน้ำหนักให้มากค่ะ การดีท็อกซ์ไม่ได้หวังผลการลดนะ เราต้องการล้างระบบ และปรับระบบใหม่ค่ะ ค่อยไปหวังผลตอนเริ่มโปรค่ะ ส่งการบ้านด้วย


โดย: peepa2009 วันที่: 22 มิถุนายน 2553 เวลา:13:55:34 น.  

 
ขอให้เริ่มนับใหม่ในวันที่เริ่มไตรมาส 1 รุ่น 4 นะจ้ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 22 มิถุนายน 2553 เวลา:13:56:37 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com