เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
จู่โจมด้วยโปรตีนล้วน วันที่ 4

น้ำหนักเมื่อวาน 72.5
น้ำหนักเมื่อเช้า 72.4
ลดลง 0.1
##เมนูโปรล้วน วันที่ 4##
เช้า - ไข่ต้ม 2 ฟอง, ปลาเค็ม 1 ตัว
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ต้มเครื่องในเนื้อ (แซ่บมั่กๆ), ปลาดุกย่าง
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ต้มแซ่บเครื่องในเนื้อ, เนื้อย่าง, ไข่ต้ม 1 ฟอง
ว่าง - นมขาดมันเนย 0%

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
การออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 50 ครั้ง

วันนี้กินต้มแซ่บ แซ๊บ แซ่บ ถึงใจ พรุ่งนี้น้ำหนักขึ้นแหง่มๆ กินรสจัดซะ


Create Date : 13 มกราคม 2554
Last Update : 13 มกราคม 2554 22:34:01 น. 4 comments
Counter : 295 Pageviews.

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
ออกกำลังกายด้วยแถมได้ทำความสะอาดบ้านด้วย ชั่ยปะคะ อิอิ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:9:27:28 น.  

 
เออนะ...คนเรา รู้ตัวก็ยังทำ
เดี๋ยวมาบอกผลด้วยนะ
สรุปขึ้นเท่าไหร่
แต่ขึ้นแน่ๆ น้องเอ๊ย


โดย: ญ. วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:10:37:32 น.  

 
บอกผลมาเลยน้อง
จะได้เป็นตัวอย่างให้ในทีมว่าการกินรสจัด
ทำให้น้ำหนักขึ้น
สู้ๆๆน่ะค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:10:58:56 น.  

 
ขึ้น 2 ขีดน้อยไปนะ
น่าจะขึ้นสัก 2 โล!!!!!!!!


โดย: ญ. วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:15:23:47 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com