เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 39

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 71.0
น้ำหนักเมื่อเช้า 71.4
เพิ่มขึ้น 0.4
** เมนูโปรผัก วันที่ 1**
เช้า - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง (พิเศษ)
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - เกาเหลาไก่(พิเศษ)
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - เกาเหลาเย็นตาโฟ, ลาบปลาดุก, เนื้อย่าง

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
การออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 80 ครั้ง

วันแรกของโปรผักน้ำหนักขึ้นมา 4 ขีด 555555 อุตส่าห์ถูพื้นจนปวดไปหมดทั้งตัว น้ำหนักดันขึ้นซะนิ แต่ไม่เครียดนะคะ ไม่เครียด 5555


Create Date : 09 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 9 พฤศจิกายน 2553 18:43:47 น. 3 comments
Counter : 325 Pageviews.

 
พี่หมีมาส่งกำลังใจให้นะคะ สู้ สู้ จ้า^^


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 9 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:46:15 น.  

 
น้ำหนักขึ้นเหมือนกันเลยค่ะไม่เป็นไรค่ะยังมีเพื่อนค่ะสู้ๆๆค่ะ


โดย: dongchoo วันที่: 9 พฤศจิกายน 2553 เวลา:21:54:05 น.  

 
มาส่งกำลังใจให้ค่าาาา


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 9 พฤศจิกายน 2553 เวลา:23:59:50 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com