เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 38

น้ำหนักเมื่อวาน - ไม่ได้ชั่ง
น้ำหนักเมื่อเช้า 71.0
**เมนูวันหลุด**
เช้า - เกาเหลาไก่
ว่าง - กาปฟมิเชล
กลางวัน - ฮอทดอกเซเว่น, เกาเหลาไก่, ห่อหมก
ว่าง-กาแฟมิเชล
เย็น - ลูกชิ้นปิ้ง, เมี่ยงคำ

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย- 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - เดินขึ้นบันได 9 ชั้น

วันหยุดคู่กับวันหลุด หาอะไรกินก็ย๊าก ยาก


Create Date : 08 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 8 พฤศจิกายน 2553 18:52:48 น. 10 comments
Counter : 317 Pageviews.

 
สวัสดีตอนค่ำๆครับ


โดย: MaFiaVza วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:12:22 น.  

 
น้องเปิ้ลที่รัก ขอบคุณที่เป็นกำลังใจให้พี่ ถ้าพี่ทำได้ เปิ้ลก็ทำได้นะ พี่เชื่ออย่างนั้น ไม่ต้องกลัวหรอกจ้า
สู้ ๆ พี่เป็นกำลังใจให้
พี่ชล


โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:59:44 น.  

 
มาหลุดเป็นเพื่อน เค้ายังไม่กล้าชั่งน้ำหนักเลย หุหุ

ว่าแต่น้องถั่วแปบอร่อยจริงๆ ฟาดคนเดียวหมดสามชิ้นเลย (จะบอกเพื่อ?)



โดย: กุ้ง (S H E A + + W o o ) วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:20:17:35 น.  

 
เยอะเชียวเจ๊
แต่ดีนะน้ำหนักลงแล้ว


โดย: เอ๋ IP: 27.130.26.243 วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:21:32:23 น.  

 
สู้ ๆ ค่าาาาาาา


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:06:36 น.  

 
สวัสดีเช้าวันใหม่ค่ะสุ้ๆค่ะ


โดย: dongchoo วันที่: 9 พฤศจิกายน 2553 เวลา:1:12:35 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
เมื่อวานตะเองเอาไปยั่วยวนเค้า วันนี้เค้าก้อเอามาฝากนะจ้ะ


โดย: มดตะนอย (แม่เจ้ากระปุก ) วันที่: 9 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:26:48 น.  

 
สวัสดี น้องเปิ้ล ขอบคุณที่ให้กำลังใจพี่นะจ้า เรื่อง Meeting พี่อยากไปมากจริง ๆ พี่ปลาก็พยายามให้หาทางให้ไปให้ได้ จะพยายามลองดูนะจ้า
สู้ ๆ น้องรัก
พี่ชลคลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 9 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:01:27 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: WikiPK วันที่: 9 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:21:23 น.  

 
สู้กันต่อไปนะคะ เอาใจช่วยค่ะ


โดย: เจน (blessedboom ) วันที่: 9 พฤศจิกายน 2553 เวลา:15:29:14 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com