Bloggang.com : Apple Poon - Diet Day 81

เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!

Diet Day 81

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 71.2
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า ..........
##เมนู โปรล้วนวันที่ 2##
เช้า - ไก่เชสเตอร์กริลล์ 1 ชิ้น
ว่าง - กาแฟเชล
กลางวัน - ไก่ย่างเชสเตอร์ 2 ชิ้น
ว่าง -กาแฟมิเชล, ลองกอง 5 ลูก, เงาะ 2 ลูก
เย็น - เนื้อย่าง, ไก่ย่าง
ว่าง - นมขาดมันเนย

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
ออกกำลังกาย - ดัมเบลข้างละ 100 ครั้ง

Create Date : 17 กันยายน 2553

Last Update : 17 กันยายน 2553 1:06:07 น.

7 comments

Counter : 395 Pageviews.

สู้สู้ นะคร่าาา

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน

) วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:2:55:39 น.

สู้ ๆ ค่า

ปอลิง ไม่ได้กินไก่เชสเตอร์มานานแล้วค่า

โดย: แม่เอเธนส์ (frau

) วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:7:45:38 น.

สู้ ๆ นะคะ ใกล้จะลงมาอยู่เลข 6 แล้ว อีกนิดเดียวเองจ้า...

โดย: palomaw

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:8:59:58 น.

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

โดย: ดินสอสีม่วง

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:9:33:12 น.

ลูกศิษย์พี่ปลาคนนี้เหนียวแน่นจริงๆๆ
สู้ๆๆน่ะค่ะ น้องเปิ้ล

โดย: pa_jeab

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:10:28:57 น.

ทำไมโปรล้วนมีเมนูลองกองกับเงาะด้วยอ่ะ
เร็วๆ เห็น 70 ก็ยังดี

โดย: ญ.

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:11:54:08 น.

สู้ สู้ค่ะ วิวชั้น 6 รออยู่แล้วนะค๊า

โดย: หมีสีชมพู

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:19:42:59 น.

Apple Poon

Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง

[Add Apple Poon's blog to your web]

Bloggang.com