เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 41

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 71.6
น้ำหนักเมื่อเช้า 71.4
ลดลง 0.2
##เมนู##
เช้า - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง(พิเศษ)
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ต้มจับฉ่ายชามใหญ่
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ลาบปลาดุก, ไข่ต้ม 1 ฟอง

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
การออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 100 ครั้ง

วันนี้เรื่อยๆ ค่ะ ไม่มีอะไรน่าตื่นเต้น มีแต่อาการปวดตามเนื้อตามตัวเนี่ยแหละ แต่วันนี้ก็ไม่ปวดมากเหมือนวันแรกๆ แล้วล่ะ อีกสองสามวันน่าจะเข้าที่เข้าทาง


Create Date : 10 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 11 พฤศจิกายน 2553 18:47:54 น. 5 comments
Counter : 370 Pageviews.

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
ไชโย...! เจิมนอ้งเปิ้ล
เปิ้ลสุดสวยแถมเก่งอีกด้วยถูไปได้ไง 100 ครั้ง เป็นพี่คงลุกไม่ไหวแหงม ๆ สู้ ๆ เป็นกำลังใจในนะจ้า
พี่ชล


โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 10 พฤศจิกายน 2553 เวลา:23:12:23 น.  

 


โดย: ฟ้าสางที่ปางสวรรค์ วันที่: 10 พฤศจิกายน 2553 เวลา:23:48:34 น.  

 
ช่วงนี้อาจจะไม่ไดเข้ามาทักทายเท่าไรเพราะไม่ค่อยมีเวลาค่ะ อยากให้ลงน้ำหนักแรกเข้าด้วยค่ะ


โดย: dongchoo วันที่: 11 พฤศจิกายน 2553 เวลา:1:29:50 น.  

 
เอาจริงเหรอ 100 ครั้งเนี่ย เก่งจัง
ไม่ต้องหักโหมก็ได้ เดี๋ยวร่างกายจะแย่นะน้อง
ถ้าจะให้ดีต้องทำดีท็อกซ์ด้วยจ้ะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ญ. วันที่: 11 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:28:46 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
น้องเปิ้ล อย่าอ้อนมากซี เด๊วทนไม่ไหว โดดสัมมนาซะ
เลย
พี่ชล


โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 11 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:30:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com