Diet Day 41
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 71.6 น้ำหนักเมื่อเช้า 71.4 ลดลง 0.2 ##เมนู## เช้า - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง(พิเศษ) ว่าง - กาแฟมิเชล กลางวัน - ต้มจับฉ่ายชามใหญ่ ว่าง - กาแฟมิเชล เย็น - ลาบปลาดุก, ไข่ต้ม 1 ฟอง
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร การขับถ่าย - ไม่ถ่าย การออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 100 ครั้ง
วันนี้เรื่อยๆ ค่ะ ไม่มีอะไรน่าตื่นเต้น มีแต่อาการปวดตามเนื้อตามตัวเนี่ยแหละ แต่วันนี้ก็ไม่ปวดมากเหมือนวันแรกๆ แล้วล่ะ อีกสองสามวันน่าจะเข้าที่เข้าทาง
Create Date : 10 พฤศจิกายน 2553 |
Last Update : 11 พฤศจิกายน 2553 18:47:54 น. |
|
5 comments
|
Counter : 450 Pageviews. |
|
|
|
ไชโย...! เจิมนอ้งเปิ้ล
เปิ้ลสุดสวยแถมเก่งอีกด้วยถูไปได้ไง 100 ครั้ง เป็นพี่คงลุกไม่ไหวแหงม ๆ สู้ ๆ เป็นกำลังใจในนะจ้า
พี่ชล