ไดเอทวันที่ 26
น้ำหนักเมื่อวาน 71.8 น้ำหนักเมื่อวันนี้ - ไม่ได้ชั่ง **เมนูโปรผัก** เช้า - ผัดผักบุ้งไฟแดง, ไก่ย่าง ว่าง - กาแฟมิเชล กลางวัน - เกาเหลาเย็นตาโฟ, ลูกชิ้นปลาปิ้ง ว่าง - กาแฟมิเชล เย็น - แกงเห็ดสด, แหนมเห็ด 2 ตุ้ม ว่าง - นมขาดมันเนย, ลูกพรุน 3 เม็ด ดื่มน้ำ - 3 ลิตร การขับถ่าย - 1 ครั้ง ออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 100 ครั้ง
Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2554 |
Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2554 17:09:33 น. |
|
1 comments
|
Counter : 403 Pageviews. |
 |
|
|
กินเหมือนเดิมเลยนะ