ไดเอทวันที่ 26
น้ำหนักเมื่อวาน 71.8
น้ำหนักเมื่อวันนี้ - ไม่ได้ชั่ง
**เมนูโปรผัก**
เช้า - ผัดผักบุ้งไฟแดง, ไก่ย่าง
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - เกาเหลาเย็นตาโฟ, ลูกชิ้นปลาปิ้ง
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - แกงเห็ดสด, แหนมเห็ด 2 ตุ้ม
ว่าง - นมขาดมันเนย, ลูกพรุน 3 เม็ด
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 100 ครั้ง
| Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2554 |
| Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2554 17:09:33 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 283 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
กินเหมือนเดิมเลยนะ